板橋区の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026 7/31 【エリア別】おすすめピラティススタジオ 2026年7月31日 当ページのリンクには広告が含まれています。 この記事では、この悩みを解決します。 板橋区のおすすめピラティススタジオが知りたい！ 安くて評判が良いスタジオはある？ どこを見て選べばいいの？ この記事では、板橋区のおすすめピラティススタジオ10選について紹介しています。 結論から言うと、いろんなピラティススタジオがある中でも、特におすすめなのが「STUDIO IVY 大山店」。 「評判が良くて人気のスタジオを選びたい」という方は下のSTUDIO IVY公式サイトをチェック、「おすすめ10選の中から自分で選びたい」という方はこの記事を読み進めてくださいね。 板橋区のおすすめピラティス【STUDIO IVY 大山店】 ◆「STUDIO IVY 大山店」の特徴 男女どちらも通えるピラティススタジオ マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる パーソナルレッスンとしては料金が安い ＼公式サイトはこちら／ STUDIO IVY ～体験レッスン受付中～ 目次板橋区のおすすめピラティススタジオ10選を紹介！ 東京都の板橋区では、下の地図の通り、いろんな場所にピラティススタジオがあります。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m12!1m8!1m3!1d51799.09460276784!2d139.6600914!3d35.7644828!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!2m1!1z5p2_5qmL5Yy6IOODlOODqeODhuOCo-OCueOCueOCv-OCuOOCqg!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1782822359215!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" class="lazyload" > これらの中でも、おすすめのピラティススタジオ10選をまとめると下の通り。 スクロールできます 月額料金[税込]レッスン形式レッスン種類入会可否グループパーソナルマットマシン男性女性STUDIO IVY 大山店15,000円～ ELEMENT 板橋店22,000円～ Rintosull 成増店8,800円～ CLUB PILATES 大山11,990円～ ラピラティス 成増店12,000円～ ソエルスタジオ 西台店7,678円～ URBAN CLASSIC PILATES 板橋9,680円～ パーソナルマシンピラティスSAKURA 成増店33,000円～ ピラティスミラー 板橋区役所前11,000円～ パーソナルマシンピラティスYUZU 大山店16,800円～ それぞれのピラティススタジオについて、レッスン形式や料金などの特徴を紹介していきますね。 気になるスタジオがある方は、下のリンクから飛ぶことができますよ。 STUDIO IVY 大山店 ELEMENT 板橋店 Rintosull 成増店 CLUB PILATES 大山 ラピラティス(La pilates) 成増店 ソエルスタジオ 西台店 URBAN CLASSIC PILATES 板橋 パーソナルマシンピラティスSAKURA 成増店 ピラティスミラー 板橋区役所前 パーソナルマシンピラティスYUZU 大山店 おすすめピラティススタジオ①：STUDIO IVY 大山店 初期費用[税込]・入会金：20,000円・事務手数料：3,300円レッスン料金[税込]月2回：15,000円/月月4回：28,000円/月月8回：52,000円/月※2ヵ月間以上の在籍が必要レッスン形式パーソナルレッスンレッスン種類マシンピラティス性別男性・女性体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン体験レッスンの料金が割引公式サイトSTUDIO IVY STUDIO IVYの特徴 男女どちらも通えるピラティススタジオ マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる パーソナルの中では料金が安くてお得 STUDIO IVYの口コミ 良い口コミ悪い口コミ 決まったプログラムではなく、自分の悩みにあわせてストレッチやトレーニングを組んでくださり、しっかり効かせたい箇所に効いているか、確認しながら進めてくださるのでピラティス初心者の私には合っていました！ 引用：google 他のパーソナルと比べると低価格にも関わらず、毎回丁寧にレッスンしてくださり楽しく通えています！ 引用：google 40代男性の私でもリラックスして取り組めるので、体の硬さが気になる方にもおすすめです。 引用：google 予約枠がちょっと取りずらいかも…午前中に行きたいのに枠が取れないことがあります。 引用：google 初めて通ったのがここで良かったと思っています🫶ただ人気なので、予約出来るようになったらすぐ予約しないと枠がすぐに埋まっちゃいます😭それほど人気なのだなぁ！と思っています! 引用：google STUDIO IVYの口コミをもっと見る ◆住所： 〒173-0014東京都板橋区大山東町５８−１２ 吉野ビル 204号室 (「大山駅」から徒歩2分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3238.033547110711!2d139.70272!3d35.749980199999996!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018934ecff5211b%3A0x73abd9d534658822!2zU1RVRElPIElWWSDlpKflsbHlupfjgJDjg5Hjg7zjgr3jg4rjg6vjg57jgrfjg7Pjg5Tjg6njg4bjgqPjgrnjgJE!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1782825792420!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" class="lazyload" > まず最初に紹介する板橋区のおすすめピラティススタジオは、「STUDIO IVY 大山店」。 STUDIO IVYは、マシンピラティス専門のピラティススタジオ。 STUDIO IVYでのレッスンは、すべて1対1のパーソナルレッスンになっています。 完全プライベート空間で、自分のレベルに合わせたレッスンを受けることができますよ。 また、パーソナルレッスンとしては、かなり安い料金で通えることも大きな特徴。 月4回通う場合、4万円近くかかるピラティススタジオが多いものの、STUDIO IVYなら3万円以下で通うことができますよ。 男性でも通えるピラティススタジオになっているので、男女問わずお得にパーソナルレッスンに通いたいならチェックしてみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ STUDIO IVY ～体験レッスン受付中～ この記事では、大山駅近くのスタジオを紹介していますが、STUDIO IVYは「本蓮沼駅」の近くにも別のスタジオがあります。 なので、本蓮沼駅周辺で通えるスタジオを探しているという方も、公式サイトをチェックしてみてくださいね。 おすすめピラティススタジオ②：ELEMENT 板橋店 初期費用[税込]入会金：33,000円レッスン料金[税込]【フルタイム(10～22時)】月4回フルタイム：22,000円/月月4回ミックス：25,500円/月月6回ミックス：40,000円/月月8回フルタイム：40,000円/月通い放題：55,000円/月【デイプラン】月8回デイプラン：36,000円/月レッスン形式パーソナルレッスンレッスン種類マシンピラティス性別男性・女性体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン体験当日の入会で・体験レッスンが無料・入会金が半額公式サイトELEMENT ELEMENTの特徴 男女どちらも通えるピラティススタジオ マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる 1回30分のレッスンで通いやすい ウェアやタオルのレンタルが無料で、手ぶらで通える ELEMENTの口コミ 良い口コミ悪い口コミ 運動音痴でもパーソナルなので都度強度を確認しながらトレーニングしていただき、グループレッスンについていけなかった私でも半年以上通い続けられています。 引用：google 着替えなども貸しているただけるので、仕事終わりなどでも通いやすく、トレーニング後もプロテインを用意していただけるのがとても嬉しいです！ 引用：google 一般的に高額なパーソナルトレーニングの中でも良心的な価格で継続しやすいと思います。 引用：google パーソナルレッスンはやはり費用がネック。こちらは安価を謳っているけれど、1レッスンが短いので、1時間に換算したら結局他と同じくらい…？ 引用：google 一度に予約できる枠に上限があり少し予約が取りづらいのが残念です、、 引用：google ELEMENTの口コミをもっと見る ◆住所： 〒114-0023東京都北区滝野川７丁目７−１ ライズＦＴビル 1階 (「板橋駅」から徒歩4分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3238.2607504705848!2d139.7206314!3d35.7443953!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601893b8a0d39ad5%3A0xa91a426d126d8ad2!2z44OR44O844K944OK44Or44Oe44K344Oz44OU44Op44OG44Kj44K5JuOCuOODoEVMRU1FTlQg5p2_5qmL5bqX77yI44Ko44Os44Oh44Oz44OI77yJ!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1782826195064!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" class="lazyload" > 次に紹介するピラティススタジオは、「ELEMENT 板橋店」。 正確には、板橋区ではなく北区にあるスタジオですが、板橋駅からも通いやすいピラティススタジオです。 ELEMENTは、大都市を中心に展開しているパーソナルジム。 パーソナルトレーニングだけではなく、マシンピラティスのパーソナルレッスンも行っています。 1回のレッスンは約30分になっているので、レッスン料金が安く、ちょっとしたすきま時間でも気軽に通うことができますよ。 ELEMENTではウェア・靴下・タオルのレンタルが無料になっており、スタジオ内にはドリンクやプロテインも完備しています。 なので、何も持っていかなくても、気が向いたときに手ぶらで通えるのも人気の理由です。 仕事帰りや買い物のついでに、さっと通いたいという方に特におすすめなピラティススタジオですよ。 ＼公式サイトはこちら／ ELEMENT ～体験レッスン受付中～ おすすめピラティススタジオ③：Rintosull 成増店 初期費用[税込]・入会金5,000円・登録金5,000円・施設使用料2,500円レッスン料金[税込]【4・フルタイム】月4回：8,800円/月【ライト・フルタイム】通い放題：13,800円/月【プレミアムフリー・フルタイム】通い放題：16,800円/月※別途、運営管理費(680円/月)が必要レッスン形式グループレッスン種類マシンピラティス性別女性専用(他の一部スタジオは男性OK)体験レッスン体験会あり【無料】期間限定キャンペーン【～8/31】・体験当日入会で入会金/登録金が無料・3ヵ月間2,980円/月で全て通い放題※12ヵ月間の継続が必要公式サイトRintosull Rintosullの特徴 女性専用のピラティススタジオ マシンピラティスのグループレッスンを受けられる ホットヨガ/暗闇キックボクシングも通い放題になるプランがある Rintosullの口コミ 良い口コミ悪い口コミ インストラクターさんが丁寧にサポートに入って下さり、皆さん素敵な笑顔で迎えて下さり、とても素敵なスタジオだなと思います！！ 引用：google こちらは新店舗でLAVAと系列で契約内容によってはホットヨガも通えるという利点があり、以前LAVA会員だったので、また再開したいなぁと思い、こちらに決めました。 引用：google 予約しても1時間前までキャンセルできるので、当日急遽予定が変わったときなど、ありがたいです。 引用：google 数日前くらいからキャンセル待ちです。 特に夜と土日は常にキャンセル待ちの印象があります。 土日や平日の夜、しかも直前にならないと予定が分からない、みたいな方はやめた方が良いと思います。 引用：google 正直、普段からスポーツはする方なので、体幹や柔軟性をブラッシュアップしたくて通いました。結果、正直物足りませんでした。一番ハードなクラスに参加しても、全くトレーニングし感じはせず。 引用：google Rintosullの口コミをもっと見る ◆住所： 〒175-0094東京都板橋区成増２丁目１２−６ 成増駅前ビル 3F (「成増駅」から徒歩1分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3236.938671964434!2d139.6329159!3d35.776882799999996!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018ed4d68c0e941%3A0x6dcdb051a1e9194c!2z44Oe44K344Oz44OU44Op44OG44Kj44K5UmludG9zdWxsIOaIkOWil-W6lw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1782826334050!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" class="lazyload" > 3つ目に紹介する板橋区のおすすめピラティススタジオは、「Rintosull 成増店」。 Rintosullは、女性専用のマシンピラティススタジオ。 Rintosullのレッスンは、大画面に映されるスクリーン映像を見ながら、その通りの動きを実践していく形式。 最大2名のインストラクターが一人ひとりを手厚くサポートしてくれるので、初めての人でも安心して通うことができますよ。 また、Rintosullは、ホットヨガスタジオLAVAと同じ会社が運営しています。 なので、Rintosullだけではなく、全国の「ホットヨガLAVA」「暗闇キックボクシングBurnesStyle」などにも通い放題になるプランがあるのも人気の理由です。 さらに、板橋区の高島平駅近くにある「超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT」にも通い放題になりますよ。 Rintosullでは、無料の体験会を行っています。 実際のレッスンに参加できるわけではありませんが、体験会ではスタジオの見学やピラティスマシンのお試しをすることができますよ。 ＼公式サイトはこちら／ Rintosull ～体験会受付中～ おすすめピラティススタジオ④：CLUB PILATES 大山 初期費用[税込]入会金：5,500円レッスン料金[税込]月4回：11,990円/月月8回：17,490円/月通い放題：24,980円/月レッスン形式・グループレッスン・パーソナルレッスンレッスン種類・マットピラティス・マシンピラティス性別男性・女性体験レッスン体験レッスンあり【無料】期間限定キャンペーン―公式サイトCLUB PILATES CLUB PILATESの特徴 男女どちらも通えるピラティススタジオ グループレッスン・プライベートレッスンを選べる いろんな器具を使ったレッスンを受けられる CLUB PILATESの口コミ 良い口コミ悪い口コミ 先生はとても親切で丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して参加できます。 受付の方も感じがよく、毎回気持ちよく迎えてくれるのが嬉しいです。 引用：google 初心者クラスでも何種類かクラスがあり、それぞれメニューが全く違いますし、同じクラスだとしてもインストラクターが違うと、クラスの進行、内容が異なるので、飽きません。 引用：google 予約時間も朝7時30分〜夜20時からのクラスまであり直前予約もでき、通いやすく続けやすいです。 引用：google 口コミが良かったので体験レッスンを受けてみることにしました。 残念ながら靴下を忘れてしまいましたが、最安で2700円というのには驚きました。 引用：google 運動不足で体力に自信がない方には向いていると思います。 私はもともと体力がある方なので、レッスン後は物足りなさを感じます。 数ヶ月通っていますが、今のところ身体の変化は感じていません。（※個人差はあると思います） 引用：google CLUB PILATESの口コミをもっと見る ◆住所： 〒173-0023東京都板橋区大山町１０−１２ Fika大山 1F (「大山駅」から徒歩1分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3238.1242588401665!2d139.7015163!3d35.747750499999995!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60189322707f6a29%3A0x722a61b7c7e85f22!2zQ0xVQiBQSUxBVEVTIOWkp-WxsQ!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1782826707597!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" class="lazyload" > 続いて紹介する板橋区のおすすめピラティススタジオは、「CLUB PILATES 大山」。 CLUB PILATESは、日本だけではなく世界各国に800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。 CLUB PILATESでは、8種類のクラス×4段階のレベル(合計32通り)のレッスンがあり、初心者から上級者まで自由にレッスンを選んで受けることができますよ。 また、ピラティスに使うアイテムは15種類もあり、いろんな器具を使ったマシンピラティスを受けられるのも特徴です。 グループレッスンは最大12名となっており、男性でも参加することができますよ。 30分間の体験レッスンを受けられるので、気になる方は公式サイトをチェックしてみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ CLUB PILATES ～体験レッスン受付中～ おすすめピラティススタジオ⑤：ラピラティス(La pilates) 成増店 入会金[税込]10,000円レッスン料金[税込]【メンバー】月1回コース：月額12,000円(年払いで24,000円割引)月2回コース：月額22,000円(年払いで44,000円割引)月4回コース：月額40,000円(年払いで80,000円割引)月6回コース：月額54,000円(年払いで108,000円割引)【一般】一般通常コース：14,000円/回レッスン形式パーソナルレッスンレッスン種類マシンピラティス性別女性専用体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン90分フルセット体験レッスンが3,000円公式サイトラピラティス(la pilates) ラピラティスの特徴 女性専用のピラティススタジオ マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる 骨膜整体を組み合わせたプログラムで、短時間でより効果を実感しやすい ラピラティスの口コミ 良い口コミ悪い口コミ 初めに身体を整体で伸ばして頂くだけでこんなに可動域が変わるのかとびっくりしました！ これからペラペラお腹と綺麗な身体目指して頑張って通います！ 引用：google 整体とピラティスが一度にできるのは本当にコスパ良すぎ。 体を本気で変えたいなら、やっぱりパーソナルが近道だなと実感しました。 引用：google ウェアの貸し出しもあるので手ぶらで通えるのがとても便利です。 ピラティスの効果もしっかり感じられて、体の変化が実感できて嬉しいです！ 引用：google 通いたいなと思いましたが少しお値段が高めかな。 整体と合わせてできるところはかなりオススメです。 引用：google マンツーマンではありますが同じ空間にマシンが3台ほどあり、仕切りなどもないのでプライベートではありません。 引用：google ラピラティスの口コミをもっと見る ◆住所： 〒175-0094東京都板橋区成増２丁目１７−１９ 長太郎第15ビル 3F (「成増駅」から徒歩4分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3236.9111063138444!2d139.63055749999998!3d35.7775599!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018ed56d7e239cf%3A0x599310e6d38698b6!2zTGEgcGlsYXRlcyDmiJDlopflupcg44CK5pW05L2Tw5fjg57jgrfjg7Pjg5Tjg6njg4bjgqPjgrnjgIvjg6njg5Tjg6njg4bjgqPjgrk!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1782826785364!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" class="lazyload" > 次に紹介するおすすめピラティススタジオは、「ラピラティス(La pilates) 成増店」。 ラピラティスは最近どんどん新店舗がオープンしており、ますます知名度を上げているパーソナルピラティススタジオ。 ラピラティスのレッスンは、整体で身体をほぐした後にピラティスを行う特別なプログラム。 整体で可動域を広げた状態でインナーマッスルを活性化させていくので、短時間でも効果を実感しやすいのが大きな特徴ですよ。 また、ラピラティスではレンタルウェアやウォーターサーバーが完備されているので、手ぶらで気軽に通うことができます。 90分間の本格的な体験レッスンも開催されているので、気になる方は一度チェックしてみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ ラピラティス(la pilates) ～体験レッスン受付中～ おすすめピラティススタジオ⑥：ソエルスタジオ 西台店 初期費用[税込]・入会金：5,500円・事務手数料：5,500円レッスン料金[税込]【スタンダードプラン】7,678円/月(スタジオレッスン・よもぎ蒸し・オンラインレッスンを受け放題、マシンピラティスレッスンは都度チケット購入)【ピラティス4プラン】9,878円/月(スタジオレッスン・よもぎ蒸し・オンラインレッスンを受け放題、マシンピラティスレッスンは月4回まで)【プレミアムプラン】13,178円/月(マシンピラティスやよもぎ蒸しを含む全てのサービスが受け放題)レッスン形式グループレッスンレッスン種類・マットピラティス・マシンピラティス(マシンピラティスが中心)性別女性専用体験レッスン体験レッスンあり【無料】期間限定キャンペーン【～7/31】・7月の月額料金が無料・翌月の月額料金が100円・入会金(5,500円)+事務手数料(5,500円)が無料※8ヵ月間以上の在籍が必要公式サイトソエルスタジオ ソエルスタジオの特徴 女性専用のピラティススタジオ ピラティスのグループレッスンを受けられる 早朝や深夜にも通うことができる ピラティス以外にも、よもぎ蒸し・ヨガなどが受けられる ソエルスタジオの口コミ 良い口コミ悪い口コミ ヨガやピラティスだけでなく、トランポリンやポールストレッチ、マシンピラティスなど種類が豊富で、今日は有酸素運動、今日は柔軟性を高めて、今度は…と、とても種類が豊富で飽きずにジムに通えてます！ 引用：google マシンピラティス受け放題でヨガやダンスレッスンもあってジム、よもぎ蒸しも利用できてこの値段はかなりお得だと思いました。 引用：google 24時間営業してるので、自分の好きな時にいけるのがよい。 また女性専用で、スタッフの方も女性なので安心してレッスンが受けられます。 引用：google レッスン自体は良かったのですが、ほとんどが動画視聴なので、かなり自主的に取り組む必要があります。 引用：google 駅近で、スタジオ予約も取りやすくて助かります。 よもぎ蒸しは人気が高く、土日はすぐに埋まってしまうので、早めの予約をお勧めします。 引用：google ソエルスタジオの口コミをもっと見る ◆住所： 〒175-0082東京都板橋区高島平１丁目８０−１４ 木下ビル 2F (「西台駅」から徒歩1分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3236.535959282723!2d139.6734516!3d35.7867736!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018ed6de103ae07%3A0xbe652e57f615f364!2z44Oe44K344Oz44OU44Op44OG44Kj44K577yG44OV44Kj44OD44OI44ON44K5IOOCveOCqOODq-OCueOCv-OCuOOCqiDopb_lj7Dlupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1782826959539!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" class="lazyload" > 6つ目に紹介するピラティススタジオは、「ソエルスタジオ 西台店」。 ソエルスタジオは、フィットネス業界で有名なSOELUが運営しているピラティススタジオ。 マシンピラティスを中心に、いろんなピラティスのレッスンを受けることができますよ。 ピラティスだけではなく、ヨガ・ポールなどのいろんなレッスンやセルフよもぎ蒸しも受け放題になります。 さらに、オンラインで自宅でもいろんなレッスンを受けることができますよ。 6時から23時まで営業していて、いつでも通うことができるのも大きな特徴。 深夜・早朝の時間帯にもビデオレッスンが開催されているので、仕事帰りでも通いやすいのも特徴です。 ソエルスタジオも体験レッスンが無料なので、気になる方はチェックしてみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ ソエルスタジオ ～体験レッスン受付中～ この記事では、西台駅近くのスタジオを紹介していますが、ソエルスタジオは「東武練馬駅」の近くにも別のスタジオがあります。 なので、東武練馬駅周辺で通えるスタジオを探しているという方も、公式サイトをチェックしてみてくださいね。 おすすめピラティススタジオ⑦：URBAN CLASSIC PILATES 板橋 初期費用[税込]・入会金：11,000円・事務手数料：5,500円・施設利用料：2,200円レッスン料金[税込]月4回：9,680円/月月6回：11,880円/月通い放題：14,080円/月※3ヵ月目から、運営設備費(480円/月)が必要レッスン形式グループレッスンレッスン種類マシンピラティス性別男性・女性体験レッスン体験会あり【無料】期間限定キャンペーン【先着20名】・入会金&事務手数料が0円・月会費1ヵ月分：891円・毎月の会費が永久割引公式サイトURBAN CLASSIC PILATES URBAN CLASSIC PILATESの特徴 男女どちらも通えるピラティススタジオ マシンピラティスのグループレッスンを受けられる ファンクショナルトレーニングを組み合わせたプログラム 1回30分のレッスンで通いやすい ◆住所： 〒173-0004東京都板橋区板橋２丁目６４−１３ G･L･O板橋 1F (「板橋区役所前駅」から徒歩1分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3238.0163944469814!2d139.709516!3d35.7504018!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018930130ad912f%3A0xa6c4f7fb2012c206!2zVVJCQU4gQ0xBU1NJQyBQSUxBVEVTIOadv-apiw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1782827159412!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" class="lazyload" > 7つ目に紹介する板橋区のおすすめピラティススタジオは、「URBAN CLASSIC PILATES 板橋」。 URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたボディメイクスタジオ。 インナーとアウター両方の筋肉を鍛えていくので、ダイエットに効果的なレッスンになっていますよ。 レッスン時間は約30分で、気軽に通いやすいのもうれしいポイントです。 また、レッスン形式はグループレッスンとパーソナルレッスンのちょうど間のような形式。 複数人のレッスンでも、一人ひとりが使うマシンをローテーションしながら、エクササイズを行っていきます。 レッスン中は、それぞれが違う動きを行っているので、周りを気にせずに集中することができますよ。 また、URBAN CLASSIC PILATESも、女性だけではなく男性でも通えるので、チェックしてみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ URBAN CLASSIC PILATES ～体験レッスン実施中～ この記事では、板橋区役所前駅近くのスタジオを紹介していますが、URBAN CLASSIC PILATESは「成増駅」の近くにも別のスタジオがあります。 なので、成増駅周辺で通えるスタジオを探しているという方も、公式サイトをチェックしてみてくださいね。 おすすめピラティススタジオ⑧：パーソナルマシンピラティスSAKURA 成増店 初期費用[税込]入会金：33,000円レッスン料金[税込]月4回：33,000円/月月8回：63,800円/月回数券8枚コース：70,400円レッスン形式パーソナルレッスンレッスン種類マシンピラティス性別女性専用体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン【～7/31】・体験レッスン&入会金が0円公式サイトSAKURA SAKURAの特徴 マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる インストラクターは全員女性なので安心 お得な料金で通える ◆住所： 〒175-0094東京都板橋区成増１丁目１２−１５ エクラ ２０２ (「成増駅」から徒歩3分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3237.0236499775538!2d139.63317899999998!3d35.774795399999995!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018ed4708604c4b%3A0x8e4c032e286854ec!2z44OR44O844K944OK44Or44Oe44K344Oz44OU44Op44OG44Kj44K5U0FLVVJB5oiQ5aKX5bqX!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1782827347407!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" class="lazyload" > 次に紹介するピラティススタジオは、「パーソナルマシンピラティスSAKURA 成増店」。 SAKURAは、マンションの一室で、パーソナルレッスンを受けられるスタジオ。 いろんなプログラムがあるので、一人ひとりの悩みに合わせて、しっかり運動することができますよ。 インストラクターはすべて女性となっていて、公式サイトで顔写真や資格が載っているので、安心して通えます。 SAKURAでも体験レッスンが受けられるので、一度チェックしてみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ SAKURA ～体験レッスン受付中～ おすすめピラティススタジオ⑨：ピラティスミラー 板橋区役所前 初期費用[税込]入会金：11,000円レッスン料金[税込]【グループレッスン】月6回：11,000円/月1回チケット：2,750円【パーソナルレッスン】1回(30分)：4,400円1回(60分)：6,600円レッスン形式・グループレッスン・パーソナルレッスンレッスン種類マシンピラティス性別女性専用体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン―公式サイトピラティスミラー ピラティスミラーの特徴 女性専用のピラティススタジオ マシンピラティスのレッスンを受けられる 1回30分のレッスンで通いやすい グループレッスンは最大10名の少人数制 ◆住所： 〒173-0005東京都板橋区仲宿５６−１６ リーヴルヤザキ 2階 (「板橋区役所前駅」から徒歩6分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3237.8304256981737!2d139.70887439999998!3d35.7549725!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601893cd2a75d8c5%3A0x3cd579b1b6145991!2zUGlsYXRlcyBNaXJyb3Ig5p2_5qmL5Yy65b255omA5YmN!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1782827502302!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" class="lazyload" > 9つ目に紹介するおすすめピラティススタジオは、「ピラティスミラー 板橋区役所前」。 ピラティスミラーは、鏡を見ながらマシンピラティスのレッスンを行う新しい形式のスタジオ。 専用マシンが動きをサポートしてくれ、鏡で自分の動きを確認しながら行うので、ピラティスの正しい動きをすぐに身に付けることができますよ。 1回のレッスンは約30分となっていて、空いた時間に気軽に通いやすいのも特徴。 レッスンはレベル別・目的別に分かれているので、誰でも参加しやすいピラティススタジオですよ。 ＼公式サイトはこちら／ ピラティスミラー ～体験レッスン実施中～ おすすめピラティススタジオ⑩：パーソナルマシンピラティスYUZU 大山店 初期費用[税込]入会金：22,000円レッスン料金[税込]月2回：16,800円/月月4回：31,200円/月月6回：43,200円/月レッスン形式パーソナルレッスンレッスン種類マシンピラティス性別男性・女性体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン体験当日の入会で、入会金が無料公式サイトパーソナルマシンピラティスYUZU YUZUの特徴 男女どちらも通えるピラティススタジオ マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる ウェアや靴下のレンタル(有料)があり、手ぶらで通える ◆住所： 〒173-0014東京都板橋区大山東町１９−３ セントヒルダスⅡ 302号室 (「大山駅」から徒歩1分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3238.107066420973!2d139.7034801!3d35.748173099999995!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018935fe71defa7%3A0x665c9d184a0fea5b!2zWVVaVSDlpKflsbHlupfvvZzjg5Hjg7zjgr3jg4rjg6vjg57jgrfjg7Pjg5Tjg6njg4bjgqPjgrk!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1782828270361!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" class="lazyload" > 最後に紹介する板橋区のおすすめピラティススタジオは、「パーソナルマシンピラティスYUZU 大山店」。 YUZUでも、マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けることができます。 清潔感があるスタジオで、一人ひとりに合わせて指導してもらうことができますよ。 また、YUZUではウェアや靴下のレンタルができ、ウォーターサーバーも完備されています。 なので、仕事帰りなどに手ぶらで通いやすいピラティススタジオですよ。 ＼公式サイトはこちら／ YUZU ～体験レッスン受付中～ 板橋区のピラティススタジオ選びで失敗しないための6つの確認ポイント 続いて、板橋区のピラティス選びで失敗しないための確認ポイントについても解説していきますね。 ピラティススタジオを選ぶ際の確認ポイントは下の6つ。 家や職場からの通いやすさ レッスン形式 レッスンの種類 料金の安さ 男性の入会可否 レッスンの雰囲気 それぞれの確認ポイントについて順番に見ていきましょう。 ポイント①：家や職場からの通いやすさ ピラティススタジオに通い続けるためには、「家や職場からの通いやすさ」は大事なポイント。 通うのに時間がかかる場所だと、最初はやる気があっても、時間が経つうちにどんどん通わなくなってしまいがちです。 休日や仕事帰りに通うことを考えると、家や職場から近くて通いやすいスタジオを選んでおくのがオススメですよ。 上でも紹介した通り、板橋区のピラティススタジオは、大山駅・成増駅周辺など、いろんな地域にあります。 自宅や職場から通いやすい場所かを確認しながら検討してみてくださいね。 ポイント②：レッスン形式 板橋区で通えるピラティススタジオのレッスン形式には、「グループレッスン」「パーソナルレッスン」の2種類があります。 グループレッスンとパーソナルレッスン、自分がやりたいレッスン形式に対応しているか、も大事な確認ポイントです。 グループレッスンは複数人で一緒に受ける形式で、友達や家族と一緒にレッスンに参加でき、料金も安めなのが特徴。 一方、パーソナルレッスンはインストラクターと1対1で行うレッスンで、自分に合わせた最適なレッスンをしてもらえるので、効果を実感しやすいのが特徴です。 ピラティススタジオによってはどちらか片方しか対応していないこともあります。 友達と一緒に通いたいのか、1対1でしっかり指導してもらいたいのか、などによって向いているレッスン形式を選ぶようにしてくださいね。 あわせて読みたい ピラティスはグループ・パーソナルどっちを選ぶ？それぞれのメリット・デメリットを解説！ この記事では、この悩みを解決します。 ピラティスのグループ・パーソナルレッスンはどっちがいいの？ それぞれどんなデメリットやメリットがある？ おすすめなのはどっ… ポイント③：レッスンの種類 さらに、板橋区で通えるピラティスには、「マットピラティス」「マシンピラティス」といった種類もあります。 マットピラティスかマシンピラティス、どちらか自分に向いているレッスンの種類に対応しているか、も確認しておきたいポイントです。 マットピラティスは、マットさえあれば出来るため、スタジオに行かない日でも自宅で取り組みやすいのがメリット。 一方、マシンピラティスは、専用マシンが動きをサポートしてくれるので、初心者でも正しい動きを覚えやすく狙った部分を鍛えることができるのがメリットです。 私としては、初心者は迷ったらマシンピラティスから始めることをオススメしています。 ただし、自分が取り組みやすいと感じる方を考えて、その種類に対応したピラティススタジオを選んでみてくださいね。 あわせて読みたい マットピラティスとマシンピラティスの違いを解説！初心者はどっちがオススメ？ この記事では、この悩みを解決します。 マットピラティスとマシンピラティスの違いが知りたい！ それぞれどんなメリットがある？ 初心者におすすめなのはどっち？ こ… ポイント④：料金の安さ 板橋区のピラティススタジオを選ぶ際、「毎月の料金を無理なく払い続けられるか」も大事な確認ポイント。 「少し料金が高いけど大丈夫かな」と感じたまま通い始めると、途中で負担に感じて辞めてしまうこともあるので気を付けてくださいね。 たとえば月に4回通う場合、板橋区にあるピラティススタジオの料金の相場は下の通り。 ◆【板橋区】レッスン料金の相場(月4回通う場合) グループレッスン：9,000～15,000円/月 パーソナルレッスン：20,000～40,000円/月 スタジオによって、月8回や通い放題など、さらに多くの回数通えるお得なプランもあります。 また、ピラティス以外のレッスンにも参加できるプランもありますよ。 上で書いたレッスン形式・種類もふまえて、通いたいレッスン内容や回数、その場合の料金を確認してみてくださいね。 ピラティスには「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という言葉があります。 何ヵ月間も通い続けるつもりで、無理のない料金のピラティススタジオを選ぶようにしましょう。 ポイント⑤：男性の入会可否 板橋区のピラティススタジオは、女性専用のスタジオ・男性もOKなスタジオがあります。 気にしない方も多いかもしれませんが、気になる方は、気になるスタジオが女性専用か男性も一緒かも確認しておいてくださいね。 周りの目が気になる・出来るだけリラックスして通いたい、という方は、女性専用の方が安心できることもあります。 最近は男性OKのスタジオも増えてきてはいますが、まだまだ女性専用のスタジオの方が多いです。 今回紹介した板橋区のピラティススタジオの中でも、約半数は男性が通えないスタジオです。 特に男性でピラティスを始めたいという方は、男性もOKかどうか、を必ず確認しておくようにしてくださいね。 ポイント⑥：レッスンの雰囲気 板橋区のピラティススタジオを選ぶ際、レッスンを受けるスタジオやインストラクターの雰囲気も、確認しておきたいポイント。 落ち着いた雰囲気のスタジオもあれば、明るくにぎやかな雰囲気のスタジオもあります。 同じ系列のピラティススタジオだとしても、板橋区とそれ以外の地域で、スタジオの大きさ・新しさに差があることも多いですよ。 また、教えてくれるインストラクターの雰囲気や声掛けも、ピラティススタジオによって違いがあります。 こういったスタジオやインストラクターの雰囲気は、実際に行ってみないと分かりません。 ほとんどのピラティススタジオでは、入会前に体験レッスンができるので、まずは体験レッスンを受けてみるのがオススメ。 実際に自分で体験してみて、ここなら通い続けられそう、と思えるピラティススタジオを選ぶようにしてくださいね。 【5つのケース別】板橋区のおすすめピラティススタジオ 上でも書いた通り、いろんなピラティススタジオの体験レッスンを受けてみて、自分に合うスタジオを見つけるのが一番です。 ただし、忙しくて比較するのが難しい方向けに、私が5つのケース別に、板橋区で特におすすめなピラティススタジオを選んでみました。 下の5つのうち、自分に当てはまるケースがあれば、ぜひ参考にしてくださいね。 気になる項目がある方は、下のリンクから飛ぶことができますよ。 パーソナルでしっかりピラティスに取り組むなら「STUDIO IVY 大山店」がおすすめ！ 安い料金で通いたいなら「Rintosull 成増店」「ELEMENT 板橋店」がおすすめ！ 手ぶらで通いたいなら「ELEMENT 板橋店」がおすすめ！ 早朝や夜にも通いたいなら「ソエルスタジオ 西台店」がおすすめ！ 少し変わったレッスンも受けたいなら「Rintosull 成増店」「ソエルスタジオ 西台店」がおすすめ！ パーソナルでしっかりピラティスに取り組むなら「STUDIO IVY 大山店」がおすすめ！ 全国に多くのスタジオを持っていて、パーソナルでしっかりピラティスに取り組むなら「STUDIO IVY 大山店」がおすすめ。 STUDIO IVYは全国に100店舗以上のスタジオがある、有名なピラティススタジオ。 完全プライベート空間で、マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けることができますよ。 マンツーマンでしっかり教えてもらえるので、初めてピラティスに取り組む方でも安心です。 性別問わず通うことができ、個室なので男性でも周りの目を気にせずに集中できますよ。 しっかり教えてもらえるスタジオが良い、という方は、まずは「STUDIO IVY 大山店」で体験レッスンを受けてみてくださいね。 1対1でしっかり取り組めるピラティススタジオ ・STUDIO IVY 大山店 ＼公式サイトはこちら／ STUDIO IVY ～体験レッスン受付中～ 安い料金で通いたいなら「Rintosull 成増店」「ELEMENT 板橋店」がおすすめ！ なるべくお金をかけずにピラティスを始めたいという方におすすめなのが「Rintosull 成増店」と「ELEMENT 板橋店」。 「Rintosull 成増店」では、マシンピラティスのグループレッスンを月額8,800円～で通うことができます。 グループレッスンでも1万円以上するスタジオがほとんどなので、「Rintosull 成増店」なら安い料金でピラティスを続けられますよ。 また、インストラクターと1対1のパーソナルレッスンを受けたい場合には、「ELEMENT 板橋店」がおすすめ。 「ELEMENT 板橋店」は、パーソナルレッスンとしては料金が安く、「月4回：月額22,000円」でレッスンが受けられます。 上でも書いた通り、ピラティスで効果を実感するには何ヵ月も続けることが大事。 無理なく通い続けられる料金のスタジオを選んでみてくださいね。 レッスン料金が安いピラティススタジオ ・Rintosull 成増店 ＼公式サイトはこちら／ Rintosull ～体験会受付中～ ・ELEMENT 板橋店 ＼公式サイトはこちら／ ELEMENT ～体験レッスン受付中～ 手ぶらで通いたいなら「ELEMENT 板橋店」がおすすめ！ ピラティススタジオの中には、ウェアやタオルのレンタルが充実しているスタジオもあります。 レンタルを利用して、仕事帰りなどに手ぶらで通いたい、という方は「ELEMENT 板橋店」がおすすめです。 ウェアやタオルのレンタルがあるスタジオはいくつかありますが、ほとんどが有料サービス。 ただし、「ELEMENT 板橋店」なら無料でウェア・靴下・タオルのレンタルができるので、財布にも優しいのがメリット。 しかも、ミネラルウォーターやプロテインも完備されているので、飲み物を持っていく必要もありません。 気が向いた時にふらっとスタジオに通いたい方は、「ELEMENT 板橋店」をチェックしてみてくださいね。 手ぶらで通えるピラティススタジオ ・ELEMENT 板橋店 ＼公式サイトはこちら／ ELEMENT ～体験レッスン受付中～ 早朝や夜にも通いたいなら「ソエルスタジオ 西台店」がおすすめ！ 「ソエルスタジオ 西台店」は6時から23時まで営業しているスタジオです。 6時台・22時台といった、早朝や夜の時間帯でも、スタジオでビデオレッスンを受けることができますよ。 また、オンラインのレッスンもあるので、自宅でもレッスンを受けることもできます。 仕事に行く前に少しレッスンを受けたいなど、忙しい人でもレッスンを続けやすいのが大きなメリット。 深夜や早朝にレッスンを受けたい方は、「ソエルスタジオ 西台店」を検討してみてくださいね。 早朝や夜にも通えるピラティススタジオ ・ソエルスタジオ 西台店 ＼公式サイトはこちら／ ソエルスタジオ ～体験レッスン受付中～ 少し変わったレッスンも受けたいなら「Rintosull 成増店」「ソエルスタジオ 西台店」がおすすめ！ 上でもいくつか紹介した通り、ピラティス以外のレッスンも同時に受けられるスタジオも多いです。 いろんなレッスンを受けたいなら、「Rintosull 成増店」や「ソエルスタジオ 西台店」がおすすめですよ。 「Rintosull 成増店」は、ホットヨガスタジオLAVAと同じ会社が運営しています。 なので、ホットヨガLAVA・暗闇キックボクシングBurnesStyleなどの系列店に通い放題になるプランがありますよ。 さらに、板橋区の高島平駅近くにある「超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT」にも通い放題になりますよ。 また、「ソエルスタジオ 西台店」も、ピラティス以外にもいろんなレッスンが頻繁に開催されています。 どのプランで入会しても、ヨガ・ポール・トランポリンなどのいろんなレッスンを自由に受けることができますよ。 また、セルフよもぎ蒸しにも通い放題になるのもうれしいポイントです。 興味があるレッスンがあれば、「Rintosull 成増店」や「ソエルスタジオ 西台店」を検討してみてくださいね。 他レッスンもあるピラティススタジオ ・Rintosull 成増店 ＼公式サイトはこちら／ Rintosull ～体験会受付中～ ・ソエルスタジオ 西台店 ＼公式サイトはこちら／ ソエルスタジオ ～体験レッスン受付中～ 板橋区のピラティススタジオに入会する前の3つの注意点 次に、板橋区のピラティススタジオに入会する前の注意点についても紹介していきます。 板橋区のピラティススタジオに入会する前の注意点は下の3つ。 最低利用期間が決まっている場合がある 休会・退会に手数料がかかる場合がある 予約をキャンセルできるタイミングがスタジオごとに違う それぞれ順番に紹介していきますね。 注意点①：最低利用期間が決まっている場合がある 板橋区のピラティススタジオに入会する前に、必ず確認しておきたいのが「最低利用期間」。 ピラティススタジオによっては、入会後に何ヵ月以上は継続する必要がある、という縛りがある場合があります。 特にお得な入会キャンペーンの適用条件として、このような最低利用期間が設定されていることが多いです。 入会前には、割引内容だけでなく最低利用期間についても確認してから入会するようにしてくださいね。 注意点②：休会・退会に手数料がかかる場合がある また、休会・退会に手数料がかかるピラティススタジオもあるので確認しておきましょう。 上でも書いた、最低利用期間が決まっている場合には特に注意が必要。 この期間を過ぎないうちに退会しようとすると、それなりに高い退会手数料がかかってしまうこともあるので注意してくださいね。 また、休会・退会をする際には、いつまでに手続きが必要か、もスタジオによって変わります。 不安な方は事前に確認しておくようにしてくださいね。 注意点③：予約をキャンセルできるタイミングがスタジオごとに違う また、予約していたレッスンに行けなくなってしまった場合、いつまでならキャンセルができるか、もスタジオによって違います。 当日でもキャンセルを自由にできるスタジオもあれば、当日キャンセルするとレッスンを1回分消化したことになるスタジオもありますよ。 急に予定が変わりやすい、という方は、キャンセルできるタイミングについても注意しておくようにしてくださいね。 また、月に決まったレッスン回数を消化できなかった場合、次の月に繰り越す場合のルールもスタジオによって違います。 繰り越せる回数は何回まで、というように制限がある場合があるので事前に確認しておいてくださいね。 板橋区のピラティススタジオ選びでよくある質問 最後に、板橋区のピラティススタジオ選びでよくある質問についても答えていきますね。 ヨガとピラティスの違いって何？ ヨガとピラティスは目的や体の使い方が少し違います。 ヨガは、ポーズをとりながら呼吸を深めていくことで、リラックスや心の安定を重視しています。 一方、ピラティスではお腹や背中などのインナーマッスルを意識して動くことが多く、姿勢や動きを整えていくのが特徴です。 「姿勢を整えたい」「体幹を鍛えて体を引き締めたい」という方にはピラティスがおすすめですよ。 ピラティスは初心者でも通える？運動が苦手でも大丈夫？ まったく問題ありません。 初心者向けのレッスンも多いですし、そもそもピラティスは運動が苦手でも始めやすいエクササイズです。 自分のペースで取り組めるので、無理なく続けられますよ。 ピラティスは初心者でも大丈夫？運動が苦手でも始めやすい5つの理由を解説！ マットピラティス・マシンピラティスって何が違うの？ マットピラティスは、マットの上で行うピラティス。 一方、マシンピラティスでは、スタジオにあるピラティス専用マシンを使って行うピラティスです。 マットピラティスは、マットさえあれば自宅でも取り組みやすいのが大きなメリット。 マシンピラティスは、マシンが体をサポートしてくれるので、運動経験があまり無い初心者でも取り組みやすいですよ。 マットピラティスとマシンピラティスの違いを解説！初心者はどっちがオススメ？ 年齢層はどれくらい？50代・60代からでも始められる？ 通うスタジオにもよりますが、30代〜50代が中心です。 ただし、20代の方や60代以上の方も多く通っていますよ。 ピラティスは体力が無くても無理なく始められるのが特徴で、50代・60代から始めてもまったく問題ありません。 実際、ピラティススタジオによっては、通っている人の半数が50代以上、というスタジオもありますよ。 ピラティスの年齢層は？何歳でも大丈夫？初心者でも安心して通える理由を解説！ ピラティスはどのくらいの頻度で通えばいいの？ 理想的な頻度は、目指したい体や目標によっても変わります。 可能であれば、まずは週2回のペースを目安に通うのがオススメですよ。 ただし、ピラティスはなによりも継続することが一番大事。 自分の無理ない頻度で続けるようにしてくださいね。 ピラティスに通う頻度は週何回が理想？月何回が効果的でオススメなのかを徹底解説！ 男性でもピラティススタジオに通える？ 上でも書いた通り、男性でも通えるピラティススタジオは多いです。 ですが、中には女性専用のピラティススタジオもあるので、通う際には注意してくださいね。 今回紹介したピラティススタジオについては、この記事で表でまとめた通りです。 それ以外のスタジオについては、公式サイトを確認するか、問い合わせてみるようにしてくださいね。 レッスンにはどんな服装で行けばいい？ ピラティスウェアを買っても良いですが、わざわざ買わなくても、動きやすい服装であれば大丈夫ですよ。 ダボダボすぎず、ほどよく体にフィットして、伸縮性のあるTシャツやボトムスがオススメです。 体験レッスンの際には、ウェアのレンタルがあるスタジオもあるので、事前に確認してみてくださいね。 ピラティスの服装はこれでOK！初心者でも失敗しない選び方とNGな服装を解説！ レッスンに必要な持ち物は？ ウェア以外には、汗を拭くためのタオルや飲み物を持っていくと良いですよ。 また、マシンピラティスだと、スタジオによっては靴下が必要な場合もあります。 ウェアと同様、体験レッスンでは靴下のレンタルがあるスタジオもあるので、事前に確認してみてくださいね。 【マットピラティスに必要な持ち物を完全解説！】失敗しない選び方・あると便利な持ち物も紹介！ 【マシンピラティスに必要な持ち物を完全解説！】失敗しない選び方・あると便利な持ち物も紹介！ 板橋区のおすすめピラティススタジオ10選まとめ この記事では、板橋区のおすすめピラティススタジオ10選について紹介させていただきました。 今回紹介した板橋区でおすすめのピラティススタジオは下の通り。 スクロールできます 月額料金[税込]レッスン形式レッスン種類入会可否グループパーソナルマットマシン男性女性STUDIO IVY 大山店15,000円～ ELEMENT 板橋店22,000円～ Rintosull 成増店8,800円～ CLUB PILATES 大山11,990円～ ラピラティス 成増店12,000円～ ソエルスタジオ 西台店7,678円～ URBAN CLASSIC PILATES 板橋9,680円～ パーソナルマシンピラティスSAKURA 成増店33,000円～ ピラティスミラー 板橋区役所前11,000円～ パーソナルマシンピラティスYUZU 大山店16,800円～ 気になるスタジオがある方は、下のリンクから飛ぶことができますよ。 STUDIO IVY 大山店 ELEMENT 板橋店 Rintosull 成増店 CLUB PILATES 大山 ラピラティス(La pilates) 成増店 ソエルスタジオ 西台店 URBAN CLASSIC PILATES 板橋 パーソナルマシンピラティスSAKURA 成増店 ピラティスミラー 板橋区役所前 パーソナルマシンピラティスYUZU 大山店 板橋区のピラティススタジオは、自宅や職場からの通いやすさ・レッスン形式/内容・料金などを確認して選ぶようにしましょう。 また、どこも体験レッスンを行っているので、まずは体験レッスンに行ってみてスタジオやレッスンの雰囲気を感じてみるのも大事ですよ。 今回紹介した内容を参考に、あなたに合うピラティススタジオを見つけてみてくださいね。 板橋区のおすすめピラティス【STUDIO IVY 大山店】 ◆「STUDIO IVY 大山店」の特徴 男女どちらも通えるピラティススタジオ マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる パーソナルレッスンとしては料金が安い ＼公式サイトはこちら／ STUDIO IVY ～体験レッスン受付中～ 【エリア別】おすすめピラティススタジオ 東京 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ 市原市の安いおすすめピラティス6選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 郡山市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 関連記事 大津市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年8月17日 岡崎市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年8月14日 新潟市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年8月10日 越谷市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年8月5日 大田区の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年8月3日 豊田市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年8月1日 中野区の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年7月30日 練馬区の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年7月31日
