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【全国版】おすすめピラティススタジオ10選!失敗しない選び方・ケース別おすすめスタジオを紹介!

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【全国版】おすすめピラティススタジオ10選!失敗しない選び方・ケース別おすすめスタジオを紹介!

この記事では、この悩みを解決します

  • おすすめピラティススタジオが知りたい!
  • 安くて評判が良いスタジオはある?
  • どこを見て選べばいいの?

 

この記事では、全国にスタジオがある、おすすめピラティススタジオ10選を紹介していきます。

どこのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてくださいね。

目次

全国のおすすめピラティススタジオ10選を紹介!

全国のおすすめピラティススタジオ10選を紹介!

それではさっそく、おすすめピラティススタジオ10選について紹介していきますね。

この記事では、全国いろんな地域にスタジオがある、おすすめのピラティススタジオを紹介していきます。

 

全国にスタジオがある、おすすめのピラティススタジオをまとめると下の通り。

スクロールできます
①zen place pilates②Rintosull③Pilates Mee④La pilates⑤CLUB PILATES⑥ピラティスK⑦SOELU⑧luluto⑨STUDIO IVY⑩URBAN CLASSIC PILATES
月額料金[税込]9,625円~8,800円~8,800円~12,000円~10,890円~11,220円~9,878円~29,700円~15,000円~9,680円~
レッスン形式グループ
パーソナル
レッスン種類マット
マシン
入会可否男性一部店舗のみ一部店舗のみ
女性

 

どれも様々な地域にスタジオがあり、利用者も多い人気のピラティススタジオです。

それぞれのピラティススタジオについて、料金や特徴を順番に紹介していきますね。

 

おすすめピラティススタジオ①:zen place pilates

国内店舗数133店舗※2026/4時点
初期費用
[税込]
入会金:22,000~33,000円
レッスン料金
[税込]
【マット/グループ】
月4:9,625~10,450円/月
月6:13,200~14,520円/月
デイフリー:11,968~13,552円/月
フリー:14,980~16,940円/月

【マシン/グループ】
月4回:15,400円/月
月8回:25,300円/月

【マット&マシン/グループ】
月各2回:12,650円/月
月各3回:18,150円/月
月各4回:21,560円/月

【パーソナル】
月4回:33,880~38,280円/月

※別途、設備運営管理費(550円/月)が必要
レッスン形式・グループレッスン
・パーソナルレッスン
レッスン種類・マットピラティス
・マシンピラティス
性別男性・女性
体験レッスン体験レッスンあり
期間限定キャンペーン【4/1~4/29】
・体験レッスンが1,000円~
・体験当日入会で入会金0円
※最低4ヵ月間の継続契約が必要
zen place pilatesの特徴
  • グループレッスン・パーソナルレッスンを選べる
  • マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる
  • 男性でもレッスンに参加できる
  • ヨガのレッスンも受けられる

 

まず最初に紹介するおすすめのピラティススタジオは、「zen place pilates」

 

zen place pilatesは全国にスタジオがあって、利用者も多いピラティススタジオで、かなり幅広いレッスンに対応しているのが大きな特徴

形式はグループレッスン・パーソナルレッスンどちらかを選べたり、マットだけではなくピラティスマシン(リフォーマー)を使ったレッスンも受けることができますよ

また、ピラティス以外にヨガのレッスンも受けることもできます。

 

豊富なレッスン形式・内容から選べるので、どんな人でも自分に合うレッスンが見つかるピラティススタジオです。

初心者はレッスンに参加しているうちに、「やっぱり違う形式のレッスンの方が良かったかも」となることもあります。

そんな場合でもプランを変えるだけで対応しやすいのが、zen place pilatesの良いところですよ。

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おすすめピラティススタジオ②:Rintosull(リントスル)

国内店舗数254店舗※2026/4時点
初期費用
[税込]
・入会金5,000円
・登録金5,000円
・施設使用料2,500円
レッスン料金
[税込]
【4・フルタイム】
月4回:8,800~10,800円/月

【ライト・フルタイム】
通い放題:13,800~15,800円/月

【プレミアムフリー・フルタイム】
通い放題:16,800円/月

※別途、運営管理費(680円/月)が必要
レッスン形式グループレッスン
レッスン種類マシンピラティス
性別女性専用
(一部スタジオは男性OK)
体験レッスン体験会あり【無料】
期間限定キャンペーン【~6/30】
・体験当日入会で入会金0円
・3ヵ月間1,980円/月で全て通い放題
※12ヵ月間の継続が必要
Rintosullの特徴
  • インストラクターが手厚くサポートしてくれる
  • マシンピラティスのグループレッスンが豊富にある
  • 女性だけでレッスンを受けられる
  • ホットヨガ/暗闇キックボクシングも通い放題になるプランがある

 

2つ目に紹介するのは、全国に300店舗近く展開している「Rintosull(リントスル)」

 

Rintosullは、マシンピラティス専門のピラティススタジオ

Rintosullはレッスン形式が少し変わっていて、大画面に映されるスクリーン映像を見ながら、その通りの動きを実践していく形式です

映像で動きを案内する分、インストラクターの手が空くので、一人一人に手厚くサポートしてもらうことができますよ。

 

また、Rintosullは、ホットヨガスタジオLAVAと同じ会社が運営しています。

なので、Rintosullだけではなく、全国の「ホットヨガLAVA」「暗闇キックボクシングBurnesStyle」なども通い放題になるお得なプランがあるのも人気の理由です。

 

Rintosullでは、無料の体験会を行っています

Rintosullの体験会は実際のレッスンに参加できるわけではなく、ピラティスの体験は少しだけですが、スタジオの雰囲気をしっかり体験してみることができますよ。

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おすすめピラティススタジオ③:Pilates Mee(ピラティスミー)

国内店舗数125店舗※2026/4時点
初期費用
[税込]
入会金:33,000円
レッスン料金
[税込]
【セミパーソナルプラン】
月2回:11,000円/月
月4回:19,800円/月
通い放題:37,500円/月

【パーソナルプラン】
月2回:22,000円/月
月4回:39,600円/月
通い放題:70,400円/月

【5人制少人数プラン】
月2回:8,800円/月
月4回:14,800円/月
月8回:22,000円/月
通い放題:24,600円/月
レッスン形式・グループレッスン
・パーソナルレッスン
レッスン種類マシンピラティス
性別女性専用
体験レッスン体験レッスンあり
期間限定キャンペーン【~4/30】
・体験レッスンが0円
・体験当日入会で入会金0円
・月額プラン永続10%OFF
Pilates Meeの特徴
  • グループレッスン・パーソナルレッスンを選べる
  • グループレッスンは3人~5人の少人数制
  • 月2回~通い放題まで、自分に合ったプランを選べる
  • 当日予約・当日キャンセルOK

 

3つ目に紹介するピラティススタジオは、「Pilates Mee(ピラティスミー)」

Pilates Meeも、大都市を中心に様々な地域にスタジオがあるピラティススタジオです。

 

Pilates Meeは、女性専用のマシンピラティススタジオ

レッスン形式は、グループレッスン・パーソナルレッスンどちらも対応しています。

しかも、グループレッスンは、5人少人数制またはセミパーソナル(3人)のレッスンになっているので、自分のレベルに合わせてしっかり指導してもらうことができますよ。

 

月2回のプランから通い放題のプランまであるので、自分に合ったプランや料金で通えるのもうれしいポイントです。

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おすすめピラティススタジオ④:La pilates(ラピラティス)

国内店舗数87店舗※2026/4時点
初期費用
[税込]
入会金:10,000円
レッスン料金
[税込]
【メンバー】
月1回コース:月額12,000円(年払いで24,000円割引)
月2回コース:月額22,000円(年払いで44,000円割引)
月4回コース:月額40,000円(年払いで80,000円割引)
月6回コース:月額54,000円(年払いで108,000円割引)

【一般】
一般通常コース:14,000円/回
レッスン形式パーソナルレッスン
レッスン種類マシンピラティス
性別女性専用
体験レッスン体験レッスンあり
期間限定キャンペーン90分フルセット体験レッスンが3,000円
La pilatesの特徴
  • 様々なピラティス専用マシンを使ったレッスンを受けられる
  • プライベートレッスンで一人一人に合わせたレッスンを受けられる
  • 骨膜整体を組み合わせたレッスンで、短時間でより効果を実感しやすい

 

次に紹介する、おすすめピラティススタジオは「La pilates(ラピラティス)」

最近どんどん新店舗がオープンしていて、どんどん有名になってきているピラティススタジオです。

 

La pilatesのレッスンはすべてマンツーマンとなっており、一人一人に完全にカスタマイズされたレッスンを受けることができます。

また、整体とピラティスを組み合わせたハイブリッドモデルで、アウターマッスルをほぐしながらインナーマッスルを活性化させていくプログラムになっています。

そのため、短時間でも効果を実感しやすいのが大きな特徴ですよ。

 

La pilatesでは入会前に、90分間の本格的なレッスンが体験できるので、一度チェックしてみてくださいね。

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おすすめピラティススタジオ⑤:CLUB PILATES

国内店舗数87店舗※2026/4時点
初期費用
[税込]
・入会金:5,500円
・事務手数料:2,200円
レッスン料金
[税込]
月4回:10,890~14,190円/月
月8回:14,190~26,290円/月
通い放題:17,490~40,590円/月
レッスン形式・グループレッスン
・パーソナルレッスン
レッスン種類・マシンピラティス
性別男性・女性
体験レッスン体験レッスンあり【無料】
期間限定キャンペーン
CLUB PILATESの特徴
  • グループレッスン・プライベートレッスンを選べる
  • 様々な器具を使ったマシンピラティスができる
  • 4段階のレベルから選べ、初心者から上級者まで満足できる
  • 男性でもレッスンに参加できる

 

次に紹介するピラティススタジオは、「CLUB PILATES」

CLUB PILATESは、日本だけではなく世界各国に800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです

 

CLUB PILATESでは、8種類のクラス×4段階のレベル(合計32通り)のレッスンがあり、初心者から上級者まで自由にレッスンを選んで受けることができますよ。

また、ピラティスに使うアイテムは15種類もあり、いろんな器具を使ったマシンピラティスを受けられるのも特徴です。

 

グループレッスンは最大12名となっており、男性でも参加することができますよ

CLUB PILATESの料金は、通うスタジオによってけっこう違いがあります。

スタジオの場所や料金が気になる方は公式サイトをチェックしてみてくださいね。

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おすすめピラティススタジオ⑥:ピラティスK

国内店舗数139店舗※2026/4時点
初期費用
[税込]
・入会金:5,500円
・登録料:5,500円
・施設利用料:2,530円
レッスン料金
[税込]
【マンスリープラン】
月4回:11,220~13420円/月
月8回:15,070~16,170円/月
毎日2レッスン:17,820~18,920円/月
(追加受講料:1回2,200円)

※別途、設備維持費(825円/月)が必要
レッスン形式グループレッスン
レッスン種類マシンピラティス
性別女性専用
(中目黒店は男性OK)
体験レッスン体験レッスンあり
期間限定キャンペーン
ピラティスKの特徴
  • マシンピラティスのグループレッスンが受けられる
  • スタジオがきれいでおしゃれ
  • 全国にあるスタジオにどこでも通える
  • 入会時に適用できる割引が多い

 

次に紹介するのは、全国に139店舗を展開している「ピラティスK」

ピラティスKも、ほとんどのスタジオが女性専用となっており、マシンピラティスのグループレッスンを受けることができますよ

 

ピラティスKはレッスン料金が安めなのに加えて、入会時に適用できる割引が多いのも特徴

一定期間の継続が条件にはなりますが、かなりお得な料金で始められるプランがいろいろ用意されています

詳しくは公式サイトでチェックしてみてくださいね。

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おすすめピラティススタジオ⑦:SOELU

国内店舗数98店舗※2026/4時点
初期費用
[税込]
・入会金:5,500円
・事務手数料:5,500円
レッスン料金
[税込]
【スタンダードプラン】
7,678円/月
(スタジオレッスン・よもぎ蒸し・オンラインレッスンを受け放題、マシンピラティスレッスンは都度チケット購入)

【ピラティス4プラン】
9,878円/月
(スタジオレッスン・よもぎ蒸し・オンラインレッスンを受け放題、マシンピラティスレッスンは月4回まで)

【プレミアムプラン】
13,178円/月
(マシンピラティスやよもぎ蒸しを含む全てのサービスが受け放題)
レッスン形式グループレッスン
レッスン種類・マットピラティス
・マシンピラティス
(マシンピラティスが中心)
性別男性・女性
体験レッスン体験レッスンあり【無料】
期間限定キャンペーン【~4/30】
・3ヶ月の月額料金が1,980円
・入会金(5,500円)+事務手数料(5,500円)が無料※8ヵ月間以上の在籍が必要
SOELUの特徴
  • 24時間いつでも通うことができる
  • マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる
  • 男性でもレッスンに参加できる
  • ピラティス以外にも、よもぎ蒸し・ヨガなどが受けられる

 

続いて紹介するのは、フィットネススタジオ「SOELU」

 

SOELUでは、マシンピラティスを中心としたレッスンも受けることができますよ。

また、ピラティスだけではなく、よもぎ蒸しをしたり、ヨガ・ポール・トランポリンなどのいろんなレッスンを受けることができますよ

 

さらに、SOELUのスタジオは24時間営業で夜中でも通うことができるのも大きな特徴。

深夜・早朝の時間帯にもビデオレッスンが開催されているので、いつでも気が向いた時に通いやすいのがメリットです。

 

SOELUも体験レッスンが無料なので、気になる方はぜひ公式サイトから申し込んでみてくださいね。

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おすすめピラティススタジオ⑧:luluto(ルルト)

国内店舗数97店舗※2026/4時点
初期費用
[税込]
入会金:22,000円
レッスン料金
[税込]
月3回:29,700円/月
月4回:38,400円/月
月6回:55,800円/月
月8回:72,000円/月
レッスン形式パーソナルレッスン
レッスン種類マシンピラティス
性別男性・女性
体験レッスン体験レッスンあり
期間限定キャンペーン体験当日に入会で、入会金が0円
lulutoの特徴
  • 一人ひとりに合わせたパーソナルレッスンが受けられる
  • 医学的な知識や経験からレッスンを組んでくれる
  • 男性でもレッスンに通える

 

続いて紹介するおすすめピラティススタジオは、「luluto(ルルト)」

 

lulutoは、ケガや病気で体の動きが不自由になった人を助ける、理学療法士が考案したピラティススタジオ

解剖学に基づいて、一人ひとりに最適なレッスンを考えてくれるのが特徴です。

 

lulutoのレッスンも、女性だけではなく男性でも参加することができますよ

これまであまり運動してこなかった人や痛い部位がある人にもオススメできるピラティススタジオです。

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おすすめピラティススタジオ⑨:STUDIO IVY

国内店舗数115店舗※2026/4時点
初期費用
[税込]
・入会金:20,000円
・事務手数料:3,300円
レッスン料金
[税込]
月2回:15,000円/月
月4回:28,000円/月
月8回:52,000円/月
※2ヵ月間以上の在籍が必要
レッスン形式パーソナルレッスン
レッスン種類マシンピラティス
性別男性・女性
体験レッスン体験レッスンあり
期間限定キャンペーン【キャンペーン実施店舗限定】
・50分の体験レッスンが0円
・入会金&事務手数料が無料
・体験当日に入会で、2ヵ月目のレッスン料金が20%OFF
STUDIO IVYの特徴
  • 一人ひとりに合わせたパーソナルレッスンが受けられる
  • パーソナルレッスンとしては料金が安い
  • 男性でもレッスンに通える

 

続いて紹介するおすすめピラティススタジオは、「STUDIO IVY」

 

STUDIO IVYは、マシンピラティス専門のピラティススタジオ。

レッスンはすべて1対1のパーソナルレッスンになっているので、自分のレベルに合わせたレッスンを受けることができますよ

 

また、パーソナルレッスンとしては、かなり安い料金で通えることも大きな特徴

月4回だと、4万円近くかかるピラティススタジオが多いものの、STUDIO IVYなら3万円以下で通うことができますよ。

 

男性でも通えるピラティススタジオになっているので、男女問わずお得にパーソナルレッスンに通いたいならチェックしてみてくださいね。

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おすすめピラティススタジオ⑩:URBAN CLASSIC PILATES

国内店舗数99店舗※2026/4時点
初期費用
[税込]
・入会金:11,000円
・事務手数料:5,500円
・施設利用料:2,200円
レッスン料金
[税込]
月4回:9,680円/月
月6回:11,880円/月
通い放題:14,080円/月

※3ヵ月目から、運営設備費(480円/月)が必要
レッスン形式グループレッスン
レッスン種類マシンピラティス
性別男性・女性
体験レッスン体験会あり
期間限定キャンペーン【先着20名】
・入会金&事務手数料が0円
・月会費1ヵ月分:891円
URBAN CLASSIC PILATESの特徴
  • ファンクショナルトレーニングを組み合わせたレッスンが受けられる
  • 30分のレッスンで通いやすい
  • 男性でもレッスンに通える

 

最後に紹介するのは、「URBAN CLASSIC PILATES」

 

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたボディメイクスタジオ。

インナーとアウター両方の筋肉を鍛えていくので、ダイエットに効果的なレッスンになっていますよ

レッスン時間は約30分で、気軽に通いやすいのもうれしいポイントです。

 

また、レッスン形式はグループレッスンとパーソナルレッスンのちょうど間のような形式。

複数人のレッスンでも、一人ひとりが使うマシンをローテーションしながら、エクササイズを行っていきます。

レッスン中は、それぞれが違う動きを行っているので、周りを気にせずに集中することができますよ。

 

また、URBAN CLASSIC PILATESも、女性だけではなく男性でも通うので、チェックしてみてくださいね

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ピラティス選びで失敗しないための6つの確認ポイント

ピラティス選びで失敗しないための6つの確認ポイント

続いて、ピラティス選びで失敗しないための確認ポイントについても解説していきますね。

ピラティススタジオを選ぶ際の確認ポイントは下の6つ。

  1. 家や職場からの通いやすさ
  2. レッスン形式
  3. レッスンの種類
  4. 料金の安さ
  5. 女性専用か男性も一緒か
  6. レッスンの雰囲気

それぞれの確認ポイントについて順番に見ていきましょう。

 

確認ポイント①:家や職場からの通いやすさ

ピラティススタジオに通い続けるためには、「家や職場からの通いやすさ」は大事なポイント

 

通うのに時間がかかる場所だと、最初はやる気があっても、時間が経つうちにどんどん通わなくなってしまいがちです。

休日や仕事帰りに通うことを考えると、家や職場から近くて通いやすいスタジオを選んでおくのがオススメですよ。

 

上で紹介したピラティススタジオはどれも、いろんな地域にスタジオがあって、駅から近いスタジオも多いです。

公式サイトでスタジオの場所を確認できるので、通いやすい場所かを確認しながら検討してみてくださいね。

 

確認ポイント②:レッスン形式

ピラティススタジオのレッスン形式には、「グループレッスン」「パーソナルレッスン」の2種類があります。

グループレッスンとパーソナルレッスン、自分がやりたいレッスン形式に対応しているか、も大事な確認ポイントです

 

グループレッスンは複数人で一緒に受ける形式で、友達や家族と一緒にレッスンに参加でき、料金も安めなのが特徴

一方、パーソナルレッスンはインストラクターと1対1で行うレッスンで、自分に合わせた最適なレッスンをしてもらえるので、効果を実感しやすいのが特徴です。

 

ピラティススタジオによってはどちらか片方しか対応していないこともあります。

友達と一緒に通いたいのか、1対1でしっかり指導してもらいたいのか、などによって向いているレッスン形式を選ぶようにしてくださいね。

 

確認ポイント③:レッスンの種類

さらに、ピラティスには、「マットピラティス」「マシンピラティス」といった種類もあります。

マットピラティスかマシンピラティス、どちらか自分に向いているレッスンの種類に対応しているか、も確認しておきたいポイントです。

 

マットピラティスは、マットさえあれば出来るため、スタジオに行かない日でも自宅で取り組みやすいのがメリット

一方、マシンピラティスは、専用マシンが動きをサポートしてくれるので、初心者でも正しい動きを覚えやすく狙った部分を鍛えることができるのがメリットです。

 

私としては、初心者は迷ったらマシンピラティスから始めることをオススメしています。

ただし、自分が取り組みやすいと感じる方を考えて、その種類に対応したピラティススタジオを選んでみてくださいね。

 

確認ポイント④:料金の安さ

ピラティススタジオを選ぶ際、「毎月の料金を無理なく払い続けられるか」も大事な確認ポイント

「少し料金が高いけど大丈夫かな」と感じたまま通い始めると、途中で負担に感じて辞めてしまうこともあるので気を付けてくださいね。

 

たとえば月に4回通う場合、ピラティススタジオの料金の相場は下の通り。

レッスン料金の相場(月4回プランの例)

  • グループレッスン:10,000円~15,000円/月
  • パーソナルレッスン:25,000~40,000円/月

 

スタジオによって、月8回や通い放題など、さらに多くの回数通えるお得なプランもあります。

また、ピラティス以外のレッスンにも参加できるプランもありますよ。

上で書いたレッスン形式・種類もふまえて、通いたいレッスン内容や回数、その場合の料金を確認してみてくださいね

 

ピラティスには「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という言葉があります。

何ヵ月間も通い続けるつもりで、無理のない料金のピラティススタジオを選ぶようにしましょう

 

確認ポイント⑤:女性専用か男性も一緒か

ピラティススタジオは、女性専用のスタジオ・男性もOKなスタジオがあります。

気にしない方も多いかもしれませんが、気になる方は、気になるスタジオが女性専用か男性も一緒かも確認しておいてくださいね

 

周りの目が気になる・出来るだけリラックスして通いたい、という方は、女性専用の方が安心できることもあります。

 

最近は男性OKのスタジオも増えてきてはいますが、まだまだ女性専用のスタジオも多いです。

特に男性でピラティスを始めたいという方は、男性もOKかどうか、を必ず確認しておくようにしてくださいね

 

確認ポイント⑥:レッスンの雰囲気

レッスンを受けるスタジオやインストラクターの雰囲気も、確認しておきたいポイント

 

落ち着いた雰囲気のスタジオもあれば、明るくにぎやかな雰囲気のスタジオもあります。

同じ系列のピラティススタジオだとしても、地域によって、スタジオの大きさ・新しさに差があることも多いですよ

また、教えてくれるインストラクターの雰囲気や声掛けも、ピラティススタジオによって違いがあります。

 

スタジオやインストラクターの雰囲気は、実際に行ってみないと分かりません

ほとんどのピラティススタジオでは、入会前に体験レッスンができるので、まずは体験レッスンを受けてみるのがオススメ

 

実際に自分で体験してみて、ここなら通い続けられそう、と思えるピラティススタジオを選ぶようにしてくださいね。

 

【7つのケース別】おすすめピラティススタジオを紹介!

【7つのケース別】おすすめピラティススタジオを紹介!

上でも書いた通り、いろんなピラティススタジオの体験レッスンを受けてみて、自分に合うスタジオを見つけるのが一番です。

ただし、忙しくて比較するのが難しい方向けに、私が7つのケース別に、特におすすめなピラティススタジオを選んでみました。

下の7つのうち、自分に当てはまるケースがあれば、ぜひ参考にしてくださいね。

 

どんなレッスンが良いか、迷っているなら「zen place pilates」がおすすめ!

上でも紹介した通り、zen place pilatesはどんなレッスン形式にも対応していて、幅広いプランから選んで入会できるのが大きな特徴

グループレッスンやパーソナルレッスンを選べたり、マットピラティス・マシンピラティス・ヨガのレッスンをすべて受けることもできますよ。

 

なので、自分が受けたいレッスンが決まっていない、という方にはzen place pilatesがおすすめです。

自分に合うレッスンがどれなのか、体験レッスンに参加してみた際に相談することもできます。

また、入会した後に「やっぱり違うレッスンを受けてみたい」となった場合でも、再度スタジオを探しなおさなくても、簡単にプラン変更だけで対応できますよ

 

どんなレッスンが迷ってしまうという方は、zen place pilatesを検討してみてくださいね。

いろんなレッスンに対応しているピラティススタジオ
・zen place pilates

\公式サイトはこちら/

~体験レッスン実施中~

 

安い料金で通いたいなら「Rintosull」「STUDIO IVY」がおすすめ!

なるべくお金をかけずにピラティスを始めたいという方におすすめなのがRintosullとSTUDIO IVY

 

Rintosullでは、マシンピラティスのグループレッスンを月額8,800円~で通うことができます。(スタジオによっては月額10,800円~)

グループレッスンでも1万円以上するスタジオがほとんどなので、Rintosullなら安い料金でピラティスを続けられますよ。

 

また、インストラクターと1対1のパーソナルレッスンを受けたい場合には、STUDIO IVYがおすすめ

STUDIO IVYもパーソナルレッスンとしては割と安い料金で、「月2回:月額15,000円」「月4回:月額28,000円」でレッスンが受けられます。

 

上でも書いた通り、ピラティスで効果を実感するには何ヵ月も続けることが大事。

無理なく通い続けられる料金のスタジオを選んでみてくださいね。

レッスン料金が安いピラティススタジオ
・Rintosull

\公式サイトはこちら/

~体験会実施中~

・STUDIO IVY

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~体験レッスン実施中~

 

少人数制のレッスンを受けたいなら「Pilates Mee」がおすすめ!

複数人で受けるグループレッスンでは料金が安い代わりに、一人ひとりを指導してもらえる時間は少なくなってしまうので、物足りないと感じることもあります。

そのため、少人数制のグループレッスンを受けたいならPilates Meeがおすすめです。

 

Pilates Meeならグループレッスンを受けたとしても、5人制のレッスン・3人制のセミパーソナルレッスンとなっています

また、1対1のパーソナルレッスンにも対応していますよ。

 

初めてピラティスを始めるので、インストラクターにしっかり指導してもらえた方が安心、という方はPilates Meeを検討してみてくださいね。

少人数制レッスンに対応しているピラティススタジオ
・Pilates Mee

\公式サイトはこちら/

~体験レッスン実施中~

 

自宅でもピラティスを実践したいなら「zen place pilates」がおすすめ!

ピラティススタジオに通うだけではなく、自宅でもピラティスをしたいという方もいると思います。

ピラティスの種類の中でも、マットの上で行うマットピラティスであれば、マットさえ買えば自宅でも実践することができますよ

 

上でも書いた通り、zen place pilatesはいろんなレッスンに対応しているので、マットピラティスのグループレッスンも選べます

スタジオのレッスンで習ったことを自宅でも実践することで、ピラティスの動きに早く慣れることができますよ。

 

また、zen place pilatesでは、スマホやPCを使って、レッスンをオンラインで受けることもできます

仕事や家事で忙しくてスタジオに行けない日でも、自宅の中でピラティスのレッスンができますよ。

マットピラティス・オンラインレッスンに対応しているピラティススタジオ
・zen place pilates

\公式サイトはこちら/

~体験レッスン実施中~

 

手ぶらで通いたいなら「La pilates(ラピラティス)」がおすすめ!

ピラティススタジオの中には、ウェアやタオルのレンタルが充実しているスタジオもあります。

レンタルを利用して、仕事帰りなどに手ぶらで通いたい、という方はLa pilatesがおすすめです。

 

ウェアやタオルのレンタルがあるスタジオはいくつかありますが、ほとんどが有料サービス。

ただし、La pilatesなら無料でウェア・タオルのレンタルができるので、財布にも優しいのがメリット

しかも、ウォーターサーバも完備されているので、お水を持っていく必要もありません

 

気が向いた時にふらっとスタジオに通いたい方は、La pilatesをチェックしてみてくださいね。

手ぶらで通えるピラティススタジオ
・La pilates(ラピラティス)

\公式サイトはこちら/

~体験レッスン実施中~

 

深夜や早朝にも通いたいなら「SOELU」がおすすめ!

SOELUは24時間営業のスタジオとなっています

上でも紹介した通り、5時台・25時台といった、深夜や早朝の時間帯でも、スタジオでビデオレッスンを受けることができますよ

また、オンラインのレッスンもあるので、自宅でもレッスンを受けることもできます

 

仕事に行く前に少しレッスンを受けたいなど、忙しい人でもレッスンを続けやすいのが大きなメリット。

深夜や早朝にレッスンを受けたい方は、SOELUを検討してみてくださいね

深夜や早朝にも通えるピラティススタジオ
・SOELU

\公式サイトはこちら/

~体験レッスン実施中~

 

ピラティス以外のレッスンも受けたいなら「Rintosull」「SOELU」がおすすめ!

上でもいくつか紹介した通り、ピラティス以外のレッスンも同時に受けられるスタジオも多いです。

いろんなレッスンを受けたいなら、RintosullやSOELUがおすすめですよ。

 

Rintosullは、ホットヨガスタジオLAVAと同じ会社が運営しています。

なので、全国の「ホットヨガLAVA」「暗闇キックボクシングBurnesStyle」などの系列店に通い放題になるプランがありますよ

 

また、SOELUも、ピラティス以外にもいろんなレッスンが頻繁に開催されています。

どのプランで入会しても、ヨガ・ポール・トランポリンなどのいろんなレッスンを自由に受けることができますよ

また、セルフよもぎ蒸しにも通い放題になるのもうれしいポイントです。

 

興味があるレッスンがあれば、RintosullやSOELUを検討してみてくださいね。

ピラティス以外のレッスンが多いピラティススタジオ
・Rintosull

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・SOELU

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ピラティススタジオに入会する前の3つの注意点

ピラティススタジオに入会する前の3つの注意点

次に、ピラティススタジオに入会する前の注意点についても紹介していきます。

ピラティススタジオに入会する前の注意点は下の3つ。

  1. 最低利用期間が決まっている場合がある
  2. 休会・退会に手数料がかかる場合がある
  3. 予約をキャンセルできるタイミングがスタジオごとに違う

それぞれ順番に紹介していきますね。

 

注意点①:最低利用期間が決まっている場合がある

ピラティススタジオに入会する前に、必ず確認しておきたいのが「最低利用期間」

 

ピラティススタジオによっては、入会後に何ヵ月以上は継続する必要がある、という縛りがある場合があります

 

特にお得な入会キャンペーンの適用条件として、このような最低利用期間が設定されていることが多いです。

入会前には、割引内容だけでなく最低利用期間についても確認してから入会するようにしてくださいね。

 

注意点②:休会・退会に手数料がかかる場合がある

また、休会・退会に手数料がかかるピラティススタジオもあるので確認しておきましょう

 

上でも書いた、最低利用期間が決まっている場合には特に注意が必要

この期間を過ぎないうちに退会しようとすると、それなりに高い退会手数料がかかってしまうこともあるので注意してくださいね。

 

また、休会・退会をする際には、いつまでに手続きが必要か、もスタジオによって変わります。

不安な方は事前に確認しておくようにしてくださいね。

 

注意点③:予約をキャンセルできるタイミングがスタジオごとに違う

また、予約していたレッスンに行けなくなってしまった場合、いつまでならキャンセルができるか、もスタジオによって違います。

当日でもキャンセルを自由にできるスタジオもあれば、当日キャンセルするとレッスンを1回分消化したことになるスタジオもありますよ

 

急に予定が変わりやすい、という方は、キャンセルできるタイミングについても注意しておくようにしてくださいね

 

また、月に決まったレッスン回数を消化できなかった場合、次の月に繰り越す場合のルールもスタジオによって違います

繰り越せる回数は何回まで、というように制限がある場合があるので事前に確認しておいてくださいね。

 

ピラティススタジオ選びでよくある質問

ピラティススタジオ選びでよくある質問

最後に、ピラティススタジオ選びでよくある質問についても答えていきますね。

 

ヨガとピラティスの違いって何?

ヨガとピラティスは目的や体の使い方が少し違います。

 

ヨガは、ポーズをとりながら呼吸を深めていくことで、リラックスや心の安定を重視しています。

一方、ピラティスではお腹や背中などのインナーマッスルを意識して動くことが多く、姿勢や動きを整えていくのが特徴です。

 

「姿勢を整えたい」「体幹を鍛えて体を引き締めたい」という方にはピラティスがおすすめですよ。

 

ピラティスは初心者でも通える?運動が苦手でも大丈夫?

まったく問題ありません。

初心者向けのレッスンも多いですし、そもそもピラティスは運動が苦手でも始めやすいエクササイズです。

 

自分のペースで取り組めるので、無理なく続けられますよ。

 

マットピラティス・マシンピラティスって何が違うの?

マットピラティスは、マットの上で行うピラティス。

一方、マシンピラティスでは、スタジオにあるピラティス専用マシンを使って行うピラティスです。

 

マットピラティスは、マットさえあれば自宅でも取り組みやすいのが大きなメリット。

マシンピラティスは、マシンが体をサポートしてくれるので、運動経験があまり無い初心者でも取り組みやすいですよ。

 

年齢層はどれくらい?50代・60代からでも始められる?

通うスタジオにもよりますが、30代〜50代が中心です

ただし、20代の方や60代以上の方も多く通っていますよ

 

ピラティスは体力が無くても無理なく始められるのが特徴で、50代・60代から始めてもまったく問題ありません

実際、ピラティススタジオによっては、通っている人の半数が50代以上、というスタジオもありますよ。

 

ピラティスはどのくらいの頻度で通えばいいの?

理想的な頻度は、目指したい体や目標によっても変わります。

可能であれば、まずは週2回のペースを目安に通うのがオススメですよ。

 

ただし、ピラティスはなによりも継続することが一番大事。

自分の無理ない頻度で続けるようにしてくださいね。

 

男性でもピラティススタジオに通える?

上でも書いた通り、男性でも通えるピラティススタジオは多いです。

ですが、中には女性専用のピラティススタジオもあるので、通う際には注意してくださいね

 

今回紹介したピラティススタジオについては、この記事で表でまとめた通りです。

それ以外のスタジオについては、公式サイトを確認するか、問い合わせてみるようにしてくださいね。

 

レッスンにはどんな服装で行けばいい?

ピラティスウェアを買っても良いですが、わざわざ買わなくても、動きやすい服装であれば大丈夫ですよ。

ダボダボすぎず、ほどよく体にフィットして、伸縮性のあるTシャツやボトムスがオススメです。

 

体験レッスンの際には、ウェアのレンタルがあるスタジオもあるので、事前に確認してみてくださいね。

 

レッスンに必要な持ち物は?

ウェア以外には、汗を拭くためのタオルや飲み物を持っていくと良いですよ

 

また、マシンピラティスだと、スタジオによっては靴下が必要な場合もあります

ウェアと同様、体験レッスンでは靴下のレンタルがあるスタジオもあるので、事前に確認してみてくださいね。

 

 

【全国版】おすすめピラティススタジオ10選まとめ

【全国版】おすすめピラティススタジオ10選まとめ

この記事では、全国にスタジオがある、おすすめピラティススタジオ10選を紹介させていただきました。

今回紹介したおすすめのピラティススタジオは下の通り。

スクロールできます
①zen place pilates②Rintosull③Pilates Mee④La pilates⑤CLUB PILATES⑥ピラティスK⑦SOELU⑧luluto⑨STUDIO IVY⑩URBAN CLASSIC PILATES
月額料金[税込]9,625円~8,800円~8,800円~12,000円~10,890円~11,220円~9,878円~29,700円~15,000円~9,680円~
レッスン形式グループ
パーソナル
レッスン種類マット
マシン
入会可否男性
女性

 

ピラティススタジオは、自宅や職場からの通いやすさ・レッスン形式/内容・料金などを確認して選ぶようにしましょう

また、どこも体験レッスンを行っているので、まずは体験レッスンに行ってみてスタジオやレッスンの雰囲気を感じてみるのも大事ですよ。

 

いろいろ迷って決められないという方は、下のようなケース別のおすすめピラティススタジオも参考にして選んでみてくださいね。

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