上越市の安いおすすめピラティス7選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026 7/03 【エリア別】おすすめピラティススタジオ 2026年7月3日 当ページのリンクには広告が含まれています。 この記事では、この悩みを解決します。 上越市のおすすめピラティススタジオが知りたい！ 安くて評判が良いスタジオはある？ どこを見て選べばいいの？ この記事では、上越市のおすすめピラティススタジオ7選について紹介しています。 結論から言うと、いろんなピラティススタジオがある中でも、特におすすめなのが「ピラティスK 上越店」。 「評判が良くて人気のスタジオを選びたい」という方は下のピラティスK公式サイトをチェック、「おすすめ7選の中から自分で選びたい」という方はこの記事を読み進めてくださいね。 上越市のおすすめピラティス【ピラティスK 上越店】 ◆「ピラティスK 上越店」の特徴 女性専用のピラティススタジオ マシンピラティスのグループレッスンを受けられる 入会時に適用できる割引が多い ＼公式サイトはこちら／ ピラティスK ～体験レッスン受付中～ 目次上越市のおすすめピラティススタジオ7選を紹介！ 新潟県の上越市では、下の地図の通り、いろんな地域にピラティススタジオがあります。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m12!1m8!1m3!1d203571.67072219518!2d138.2526398!3d37.133498!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!2m1!1z5LiK6LaKIOODlOODqeODhuOCo-OCueOCueOCv-OCuOOCqg!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1778548220572!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > これらの中でも、おすすめのピラティススタジオ7選をまとめると下の通り。 スクロールできます レッスン料金[税込]レッスン形式レッスン種類入会可否グループパーソナルマットマシン男性女性ピラティスK 上越店11,220円～/月 Two Threeピラティススタジオ新潟上越8,800円～/月 要問合せ Axis マシンピラティス&ストレッチ8,000円～/回 Body Make Studio ENERGY8,800円～/月 要問合せ ステラプレイス2,000円～/回 要問合せ ピラティススタジオ wohl4,000円～/月 要問合せ ホットヨガスタジオLAVA パティオ上越店7,800円～/月 それぞれのピラティススタジオについて、レッスン形式や料金などの特徴を紹介していきますね。 気になるスタジオがある方は、下のリンクから飛ぶことができますよ。 ピラティスK 上越店 Two Threeピラティススタジオ新潟上越 Axis マシンピラティス&ストレッチ Body Make Studio ENERGY ステラプレイス ~ヨガ・アーユルヴェーダスタジオ～ ピラティススタジオ wohl ホットヨガスタジオLAVA パティオ上越店 おすすめピラティススタジオ①：ピラティスK 上越店 初期費用[税込]・入会金：5,500円・登録料：5,500円・施設利用料：2,530円レッスン料金[税込]【マンスリープラン】月4回：11,220円/月月8回：15,070円/月通い放題(1日2レッスンまで)：17,820円/月(追加受講料：1回2,200円)※別途、設備維持費(825円/月)が必要レッスン形式グループレッスンレッスン種類マシンピラティス性別女性専用体験レッスン体験レッスンあり【無料】期間限定キャンペーン―公式サイトピラティスK ピラティスKの特徴 女性専用のピラティススタジオ マシンピラティスのグループレッスンを受けられる 入会時に適用できる割引が多い ピラティスKの口コミ 良い口コミ悪い口コミ 音楽をかけながらのマシンピラティスで楽しく通えています。 プログラムもたくさんあるので、その時の自分に合ったプログラムが選べます。 引用：google 銀座には多くのマシンピラティスのジムがありますが、グループレッスンなのでその中でも比較的リーズナブルです。 引用：google 平日は21時まで、土日祝は19時までと遅い時間帯までレッスンがあるので、仕事終わりや予定終わりにも通えて大変助かってます。 引用：google 繰り上がりのキャンセル待ちで予約が取れたのがその日の何時間か前で急いでスタジオに向かいましたが、5分前に着いて、数秒遅れただけで入れてもらえませんでした。 引用：google スタジオが広く、中央に柱があるので、インストラクターの動きがよく見えないような席があります。 引用：google ピラティスKの口コミをもっと見る ◆住所： 〒943-0817新潟県上越市藤巻８−５９ 山吉ビル 1階 ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3180.769882748237!2d138.2433273!3d37.134389399999996!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x5ff67799d6f5ce9b%3A0x95165cff7efed099!2z44OU44Op44OG44Kj44K5SyDkuIrotorlupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1778549222640!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 最初に紹介する上越市のおすすめピラティススタジオは、「ピラティスK 上越店」。 ピラティスKは、女性専用スタジオとなっており、マシンピラティスのグループレッスンを受けることができますよ。 ピラティスKはレッスン料金が安めなのに加えて、入会時に適用できる割引の種類が多いのも特徴。 一定期間の継続が条件になっている点は注意が必要ですが、かなりお得な料金で始められるプランがいろいろ用意されています。 体験レッスンを無料で受けられるので、まずは公式サイトから予約してお試ししてみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ ピラティスK ～体験レッスン受付中～ おすすめピラティススタジオ②：Two Threeピラティススタジオ新潟上越 初期費用[税込]・入会金：11,000円・事務手数料：3,300円レッスン料金[税込]【グループレッスン】月4回：15,400円/月月6回：23,100円/月月8回：30,800円/月【パーソナルレッスン】月1回：8,800円/月月2回：17,600円/月月3回：26,400円/月月4回：35,200円/月【グループ+パーソナルレッスン】グループ月3回+パーソナル月1回：25,740円/月レッスン形式・グループレッスン(少人数制)・パーソナルレッスンレッスン種類マシンピラティス性別女性OK(男性は要確認)体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン【～7/31】体験レッスン当日に入会した場合、・入会金が無料・体験グループレッスンが半額(2,200円→1,100円)・一部のプランのレッスン料金が割引※6ヵ月間の継続が必要公式サイトTwo Threeピラティススタジオ Two Threeピラティススタジオの特徴 グループレッスン・パーソナルレッスンどちらも対応している レッスンは最大8人までの少人数制 様々なピラティス専用マシンを完備 ◆住所： 〒943-0173新潟県上越市冨岡５３９−２ 上越ウィングマーケットパティオ ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3180.449962349965!2d138.26235979999998!3d37.141999!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x5ff6773fec51009f%3A0xe577df6afffd345d!2z44Oe44K344Oz44OU44Op44OG44Kj44K544K544K_44K444KqIFR3byBUaHJlZSDmlrDmvZ_kuIrotorlupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1778549362936!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 2つ目に紹介するピラティススタジオは、「Two Threeピラティススタジオ新潟上越」。 Two Threeピラティススタジオでは、グループレッスン・パーソナルレッスンどちらも対応しています。 しかも、グループレッスンを選んでも最大8人までの少人数制レッスンになっているので、自分のレベルに合わせてしっかり指導してもらうことができますよ。 Two Threeピラティススタジオでも体験レッスンを行っています。 男性が利用できるかは店舗によって異なるので、気になる方は問い合わせてみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ Two Threeピラティススタジオ ～体験レッスン受付中～ おすすめピラティススタジオ③：Axis マシンピラティス&ストレッチ 初期費用[税込]―レッスン料金[税込]【マシンピラティス】50分：8,000円/回80分：12,000円/回【マシンピラティス+トレーニング】50分：10,000円/回80分：14,000円/回(初回限定5,000円)レッスン形式パーソナルレッスンレッスン種類マシンピラティス性別男性・女性体験レッスン―期間限定キャンペーン―公式サイトAxis マシンピラティス&ストレッチ Axisの特徴 一人ひとりに合わせたパーソナルレッスンを実施 レッスンを1回ずつ予約して受けられる 手ぶらで通える ◆住所： 〒942-0063新潟県上越市下門前１９２８ ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m14!1m8!1m3!1d50908.20004593236!2d138.24743204851734!3d37.11077052030167!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x5ff6777fcbbd8a41%3A0xba15e8daa63dc01a!2zQXhpc--8iOOCouOCr-OCt-OCue-8ieODnuOCt-ODs-ODlOODqeODhuOCo-OCuSbjgrnjg4jjg6zjg4Pjg4E!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1778550939321!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 3つ目に紹介するのは、「Axis マシンピラティス&ストレッチ」。 Axisでも、マシンピラティスのプライベートレッスンを受けることができます。 また、Axisでは月額制ではなくレッスンを1回ずつ予約して受けられるのが特徴。 普段は違うスタジオに通って、たまにはAxisでしっかり指導してもらう、という通い方もオススメですよ。 Axisでは、ウェアのレンタルもあるので、手ぶらで通うこともできます。 さらに、AxisではPNFストレッチのコースを受けることもでき、慢性痛や姿勢の改善や、スポーツ前後のケアなどにもオススメです。 ＼公式サイトはこちら／ Axis マシンピラティス&ストレッチ おすすめピラティススタジオ④：Body Make Studio ENERGY 初期費用[税込]・入会金：5,500円レッスン料金[税込]【グループレッスン(マット)】月5回：8,800円/月月7回：10,780円/月月10回：12,980円/月月5回(小4〜高3まで)：5,500円/月【パーソナルレッスン(マシン)】単発パーソナル：7,700円/回5回チケット：33,000円/回10回チケット：60,000円/回レッスン形式・グループレッスン・パーソナルレッスンレッスン種類・マットピラティス・マシンピラティス性別女性OK(男性は要確認)体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン―公式サイトBody Make Studio ENERGY Body Make Studio ENERGYの特徴 マットピラティスのグループレッスンが受けられる マシンピラティスのパーソナルレッスンをチケット制で受けられる 産前産後ピラティス・TRXなどのレッスンもある ◆住所： 〒943-0825新潟県上越市東本町５丁目３−３７ ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m14!1m8!1m3!1d50908.20004593236!2d138.24743204851734!3d37.11077052030167!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x5ff6773e163ccea7%3A0x6b5b7d2e77aef47c!2sBody%20Make%20Studio%20ENERGY!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1778552068405!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 4つ目に紹介する上越市のおすすめピラティススタジオは、「Body Make Studio ENERGY」。 Body Make Studio ENERGYでは、マットピラティスのグループレッスンを行っているのが大きな特徴です。 マットピラティスはマットさえあれば出来るので、レッスンで習ったことを自宅でも実践しやすいのがメリットです。 また、プライベートレッスンではマシンピラティスも行うこともできますよ。 さらに、Body Make Studio ENERGYでは産前産後ピラティスも行っています。 母体の健康維持・出産の為の身体づくり・産後の身体のスムーズな回復などのために、ピラティスに通いたいという方にもオススメですよ。 ＼公式サイトはこちら／ Body Make Studio ENERGY ～体験レッスン受付中～ おすすめピラティススタジオ⑤：ステラプレイス ~ヨガ・アーユルヴェーダスタジオ～ 初期費用[税込]―レッスン料金[税込]【回数チケット】1回チケット：2,000円6回チケット：10,800円【スタジオフリーパスチケット】1ヵ月フリーパスチケット：8,000円3ヵ月フリーパスチケット：21,600円レッスン形式グループレッスンレッスン種類マットピラティス性別女性OK(男性は要確認)体験レッスン―期間限定キャンペーン―公式サイトステラプレイス ステラプレイスの特徴 マットピラティスのグループレッスンが受けられる フリーパスチケットを買えば、全クラスに通い放題 体験レッスンを無料で受けられる ◆住所： 〒943-0841新潟県上越市南本町１丁目７−４１ ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m14!1m8!1m3!1d50908.20004593236!2d138.24743204851734!3d37.11077052030167!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x5ff67151a4f7a3e7%3A0x59040557a010c6fc!2z44K544OG44Op44OX44Os44Kk44K5IH7jg6jjgqzjg7vjgqLjg7zjg6bjg6vjg7Tjgqfjg7zjg4Djgrnjgr_jgrjjgqrvvZ4!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1778552839833!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 続いて紹介する上越市のおすすめピラティススタジオは、「ステラプレイス ~ヨガ・アーユルヴェーダスタジオ～」。 ステラプレイスでも、マットピラティスのグループレッスンを受けることができますよ。 さらに、ステラプレイスではヨガのレッスンも行っていたり、同じ施設内にアーユルヴェーダというマッサージを受けられるサロンもあります。 ヨガ・ピラティスのレッスンは1回から受けられるチケット制になっており、一定期間通い放題になるお得なチケットも販売されています。 頻繁に通ってたくさんレッスンを受けたいという方に特におすすめのスタジオですよ。 ＼公式サイトはこちら／ ステラプレイス おすすめピラティススタジオ⑥：ピラティススタジオ wohl 初期費用[税込]―レッスン料金[税込]初回：無料月1回：4,000円/月月3回：10,000円/月レッスン形式パーソナルレッスンレッスン種類マシンピラティス性別女性OK(男性は要確認)体験レッスン―期間限定キャンペーン―公式サイトピラティススタジオ wohl ピラティススタジオ wohlの特徴 一人ひとりに合わせたパーソナルレッスンを受けられる 月1回からOKで、気軽に通える 6つ目に紹介する上越市のおすすめピラティススタジオは、「ピラティススタジオ wohl」。 ピラティススタジオ wohlは、個人が行っている完全プライベートのピラティススタジオ。 インストラクターと1対1で、丁寧に動きを教えてもらいながらピラティスを行うことができますよ。 また、月1回からのプランもあるので、忙しい方でも気軽に通えるのが特徴です。 ピラティススタジオ wohlでは、予約後に詳細な住所を教えてもらえる仕組みになっているため、気になる方は問い合わせてみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ ピラティススタジオ wohl ピラティススタジオ wohlには猫がいるため、猫が苦手な方やアレルギーがある方には向いていないので注意してくださいね。 おすすめピラティススタジオ⑦：ホットヨガスタジオLAVA パティオ上越店 初期費用[税込]・入会金5,000円・登録金5,000円・施設使用料2,500円レッスン料金[税込]【4・フルタイム】月4回：7,800円/月【ライト・フルタイム】通い放題：9,800円/月【プレミアムフリー・フルタイム】通い放題：16,800円/月※別途、運営管理費(680円/月)が必要レッスン形式グループレッスン種類マットピラティス(ホットピラティス)性別女性専用体験レッスン体験会あり【無料】期間限定キャンペーン【～6/30】・体験当日入会で入会金&登録金が無料・3ヵ月間1,980円/月で全て通い放題※12ヵ月間の継続が必要公式サイトホットヨガスタジオLAVA LAVAの特徴 いろんなヨガのレッスンを受けられる 女性だけでレッスンを受けられる 系列店のマシンピラティス/暗闇キックボクシングも通い放題になるプランがある ◆住所： 〒943-0173新潟県上越市富岡５３９−２ パティオ上越 2F ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d50908.117600199235!2d138.2474320156975!3d37.11089316311106!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x5ff677223f9931c5%3A0x660bf023255c4daf!2z44Ob44OD44OI44Oo44Ks44K544K_44K444KqTEFWQSDjg5Hjg4bjgqPjgqrkuIrotorlupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1778554954741!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 最後に紹介するのは、「ホットヨガスタジオLAVA パティオ上越店」。 ホットヨガスタジオとして有名なLAVAですが、実はたまにホットピラティスのレッスンも開催されています。 ただし、レッスンの数はあまり多くないので、普段はホットヨガのレッスンに通って、たまにピラティスもやってみたい、という方向けのスタジオです。 また、LAVAでは、他のLAVA系列店に通い放題になるプランもあります。 上越市には無いものの、新潟市や長岡市などにあるマシンピラティス専門スタジオ「Rintosull」にも通い放題になりますよ。 なので、仕事などで他の地域にも通えるという方も、チェックしてみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ ホットヨガスタジオLAVA ～体験会受付中～ 上越市のピラティススタジオ選びで失敗しないための6つの確認ポイント 続いて、上越市のピラティス選びで失敗しないための確認ポイントについても解説していきますね。 ピラティススタジオを選ぶ際の確認ポイントは下の6つ。 家や職場からの通いやすさ レッスン形式 レッスンの種類 料金の安さ 男性の入会可否 レッスンの雰囲気 それぞれの確認ポイントについて順番に見ていきましょう。 ポイント①：家や職場からの通いやすさ ピラティススタジオに通い続けるためには、「家や職場からの通いやすさ」は大事なポイント。 通うのに時間がかかる場所だと、最初はやる気があっても、時間が経つうちにどんどん通わなくなってしまいがちです。 休日や仕事帰りに通うことを考えると、家や職場から近くて通いやすいスタジオを選んでおくのがオススメですよ。 上でも紹介した通り、上越市のピラティススタジオは、幅広い地域にいろんなスタジオがあります。 自分が通いやすい場所かを確認しながら検討してみてくださいね。 ポイント②：レッスン形式 上越市で通えるピラティススタジオのレッスン形式には、「グループレッスン」「パーソナルレッスン」の2種類があります。 グループレッスンとパーソナルレッスン、自分がやりたいレッスン形式に対応しているか、も大事な確認ポイントです。 グループレッスンは複数人で一緒に受ける形式で、友達や家族と一緒にレッスンに参加でき、料金も安めなのが特徴。 一方、パーソナルレッスンはインストラクターと1対1で行うレッスンで、自分に合わせた最適なレッスンをしてもらえるので、効果を実感しやすいのが特徴です。 ピラティススタジオによってはどちらか片方しか対応していないこともあります。 友達と一緒に通いたいのか、1対1でしっかり指導してもらいたいのか、などによって向いているレッスン形式を選ぶようにしてくださいね。 あわせて読みたい ピラティスはグループ・パーソナルどっちを選ぶ？それぞれのメリット・デメリットを解説！ この記事では、この悩みを解決します。 ピラティスのグループ・パーソナルレッスンはどっちがいいの？ それぞれどんなデメリットやメリットがある？ おすすめなのはどっ… ポイント③：レッスンの種類 さらに、上越市で通えるピラティスには、「マットピラティス」「マシンピラティス」といった種類もあります。 マットピラティスかマシンピラティス、どちらか自分に向いているレッスンの種類に対応しているか、も確認しておきたいポイントです。 マットピラティスは、マットさえあれば出来るため、スタジオに行かない日でも自宅で取り組みやすいのがメリット。 一方、マシンピラティスは、専用マシンが動きをサポートしてくれるので、初心者でも正しい動きを覚えやすく狙った部分を鍛えることができるのがメリットです。 私としては、初心者は迷ったらマシンピラティスから始めることをオススメしています。 ただし、自分が取り組みやすいと感じる方を考えて、その種類に対応したピラティススタジオを選んでみてくださいね。 あわせて読みたい マットピラティスとマシンピラティスの違いを解説！初心者はどっちがオススメ？ この記事では、この悩みを解決します。 マットピラティスとマシンピラティスの違いが知りたい！ それぞれどんなメリットがある？ 初心者におすすめなのはどっち？ こ… ポイント④：料金の安さ 上越市のピラティススタジオを選ぶ際、「毎月の料金を無理なく払い続けられるか」も大事な確認ポイント。 「少し料金が高いけど大丈夫かな」と感じたまま通い始めると、途中で負担に感じて辞めてしまうこともあるので気を付けてくださいね。 たとえば月に4回通う場合、上越市にあるピラティススタジオの料金の相場は下の通り。 ◆【上越市】レッスン料金の相場(月4回プランの例) グループレッスン：8,000～16,000円/月 パーソナルレッスン：30,000～50,000円/月 スタジオによって、月8回や通い放題など、さらに多くの回数通えるお得なプランもあります。 また、ピラティス以外のレッスンにも参加できるプランもありますよ。 上で書いたレッスン形式・種類もふまえて、通いたいレッスン内容や回数、その場合の料金を確認してみてくださいね。 ピラティスには「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という言葉があります。 何ヵ月間も通い続けるつもりで、無理のない料金のピラティススタジオを選ぶようにしましょう。 ポイント⑤：男性の入会可否 上越市のピラティススタジオは、女性専用のスタジオ・男性もOKなスタジオがあります。 気にしない方も多いかもしれませんが、気になる方は、気になるスタジオが女性専用か男性も一緒かも確認しておいてくださいね。 周りの目が気になる・出来るだけリラックスして通いたい、という方は、女性専用の方が安心できることもあります。 最近は男性OKのスタジオも増えてきてはいますが、まだまだ女性専用のスタジオの方が多いです。 今回紹介した上越市のスタジオでも、あまり大きくないピラティススタジオの場合、男性もOKか、は問い合わせてみないとハッキリしないことが多いです。 特に男性でピラティスを始めたいという方は、男性もOKかどうか、を必ず確認してから申し込むようにしてくださいね。 ポイント⑥：レッスンの雰囲気 上越市のピラティススタジオを選ぶ際、レッスンを受けるスタジオやインストラクターの雰囲気も、確認しておきたいポイント。 落ち着いた雰囲気のスタジオもあれば、明るくにぎやかな雰囲気のスタジオもあります。 同じ系列のピラティススタジオだとしても、上越市とそれ以外の地域で、スタジオの大きさ・新しさに差があることも多いですよ。 また、教えてくれるインストラクターの雰囲気や声掛けも、ピラティススタジオによって違いがあります。 こういったスタジオやインストラクターの雰囲気は、実際に行ってみないと分かりません。 ほとんどのピラティススタジオでは、入会前に体験レッスンができるので、まずは体験レッスンを受けてみるのがオススメ。 実際に自分で体験してみて、ここなら通い続けられそう、と思えるピラティススタジオを選ぶようにしてくださいね。 【5つのケース別】上越市のおすすめピラティススタジオ 上でも書いた通り、いろんなピラティススタジオの体験レッスンを受けてみて、自分に合うスタジオを見つけるのが一番です。 ただし、忙しくて比較するのが難しい方向けに、私が5つのケース別に、上越市で特におすすめなピラティススタジオを選んでみました。 下の5つのうち、自分に当てはまるケースがあれば、ぜひ参考にしてくださいね。 気になる項目がある方は、下のリンクから飛ぶことができますよ。 安い料金で通いたいなら「ピラティスK 上越店」「Body Make Studio ENERGY」がおすすめ！ 少人数制のレッスンを受けたいなら「Two Threeピラティススタジオ新潟上越」がおすすめ！ 自宅でもピラティスを実践したいなら「ステラプレイス ~ヨガ・アーユルヴェーダスタジオ～」がおすすめ！ 手ぶらで通いたいなら「Axis マシンピラティス&ストレッチ」がおすすめ！ ピラティス以外のレッスンも受けたいなら「ホットヨガスタジオLAVA パティオ上越店」がおすすめ！ 安い料金で通いたいなら「ピラティスK 上越店」「Body Make Studio ENERGY」がおすすめ！ なるべくお金をかけずにピラティスを始めたいという方におすすめなのが「ピラティスK 上越店」と「Body Make Studio ENERGY」。 「ピラティスK 上越店」では、マシンピラティスのグループレッスンを月額11,220円～で通うことができます。 さらに、通い放題のプランもあるので、たくさん通いたい方はさらにお得な料金でレッスンを受けることができますよ。 また、インストラクターと1対1のパーソナルレッスンを受けたい場合には、「Body Make Studio ENERGY」がおすすめ。 Body Make Studio ENERGYは、パーソナルレッスンとしては料金がかなり安く、「1回6,000～7,700円」でレッスンが受けられます。 さらに、マットピラティスのグループレッスンも、安い料金で通えるのも特徴です。 上でも書いた通り、ピラティスで効果を実感するには何ヵ月も続けることが大事。 無理なく通い続けられる料金のスタジオを選んでみてくださいね。 レッスン料金が安いピラティススタジオ ・ピラティスK 上越店 ＼公式サイトはこちら／ ピラティスK ～体験レッスン受付中～ ・Body Make Studio ENERGY ＼公式サイトはこちら／ Body Make Studio ENERGY ～体験レッスン受付中～ 少人数制のレッスンを受けたいなら「Two Threeピラティススタジオ新潟上越」がおすすめ！ 複数人で受けるグループレッスンでは料金が安い代わりに、一人ひとりを指導してもらえる時間は少なくなってしまうので、物足りないと感じることもあります。 そのため、少人数制のグループレッスンを受けたいなら「Two Threeピラティススタジオ新潟上越」がおすすめです。 「Two Threeピラティススタジオ新潟上越」ならグループレッスンを受けたとしても、最大でも8人までのレッスンとなっています。 また、1対1のパーソナルレッスンにも対応していますよ。 初めてピラティスを始めるので、インストラクターにしっかり指導してもらえた方が安心、という方は「Two Threeピラティススタジオ新潟上越」を検討してみてくださいね。 少人数制レッスンがあるピラティススタジオ ・Two Threeピラティススタジオ新潟上越 ＼公式サイトはこちら／ Two Threeピラティススタジオ ～体験レッスン受付中～ 自宅でもピラティスを実践したいなら「ステラプレイス ~ヨガ・アーユルヴェーダスタジオ～」がおすすめ！ ピラティススタジオに通うだけではなく、自宅でもピラティスをしたいという方もいると思います。 ピラティスの種類の中でも、マットの上で行うマットピラティスであれば、マットさえ買えば自宅でも実践することができますよ。 上でも書いた通り、「ステラプレイス ~ヨガ・アーユルヴェーダスタジオ～」はマットピラティスのグループレッスンを1回ごとに受けられます。 たまにスタジオでレッスンを受けつつ、レッスンで習ったことを自宅でも実践しやすいのが特徴です。 仕事や家事で忙しくてスタジオに行けないという方も、自宅の中でピラティスのレッスンをするのも検討してみてくださいね。 自宅でも実践しやすい形式のピラティススタジオ ・ステラプレイス ~ヨガ・アーユルヴェーダスタジオ～ ＼公式サイトはこちら／ ステラプレイス 手ぶらで通いたいなら「Axis マシンピラティス&ストレッチ」がおすすめ！ ピラティススタジオの中には、ウェアやタオルのレンタルが充実しているスタジオもあります。 レンタルを利用して、仕事帰りなどに手ぶらで通いたい、という方は「Axis マシンピラティス&ストレッチ」がおすすめです。 Axis マシンピラティス&ストレッチなら、ウェアのレンタルがあるので、手ぶらでも通いやすいですよ。 気が向いた時にふらっとスタジオに通いたい方は、「Axis マシンピラティス&ストレッチ」をチェックしてみてくださいね。 手ぶらで通えるピラティススタジオ ・Axis マシンピラティス&ストレッチ ＼公式サイトはこちら／ Axis マシンピラティス&ストレッチ ピラティス以外のレッスンも受けたいなら「ホットヨガスタジオLAVA パティオ上越店」がおすすめ！ 上でもいくつか紹介した通り、ピラティス以外のレッスンも同時に受けられるスタジオも多いです。 いろんなレッスンを受けたいなら、「ホットヨガスタジオLAVA パティオ上越店」がおすすめですよ。 「ホットヨガスタジオLAVA パティオ上越店」では、ホットヨガのレッスンをメインで受けることができます。 ただし、上でも書いた通り、たまにホットピラティスのレッスンも行っており、ピラティスをすることもできますよ。 さらに、マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleなどの系列店に通い放題になるプランもあります。 仕事や出張の帰りなどで、上越市以外の地域で、これらの別の店舗のレッスンにも通えるのもうれしいポイント。 他の店舗にも通える方で、興味があるレッスンがあれば、「ホットヨガスタジオLAVA パティオ上越店」も検討してみてくださいね。 他のレッスンもあるピラティススタジオ ・ホットヨガスタジオLAVA パティオ上越店 ＼公式サイトはこちら／ ホットヨガスタジオLAVA ～体験会受付中～ 上越市のピラティススタジオに入会する前の3つの注意点 次に、上越市のピラティススタジオに入会する前の注意点についても紹介していきます。 上越市のピラティススタジオに入会する前の注意点は下の3つ。 最低利用期間が決まっている場合がある 休会・退会に手数料がかかる場合がある 予約をキャンセルできるタイミングがスタジオごとに違う それぞれ順番に紹介していきますね。 注意点①：最低利用期間が決まっている場合がある 上越市のピラティススタジオに入会する前に、必ず確認しておきたいのが「最低利用期間」。 ピラティススタジオによっては、入会後に何ヵ月以上は継続する必要がある、という縛りがある場合があります。 特にお得な入会キャンペーンの適用条件として、このような最低利用期間が設定されていることが多いです。 入会前には、割引内容だけでなく最低利用期間についても確認してから入会するようにしてくださいね。 注意点②：休会・退会に手数料がかかる場合がある また、休会・退会に手数料がかかるピラティススタジオもあるので確認しておきましょう。 上でも書いた、最低利用期間が決まっている場合には特に注意が必要。 この期間を過ぎないうちに退会しようとすると、それなりに高い退会手数料がかかってしまうこともあるので注意してくださいね。 また、休会・退会をする際には、いつまでに手続きが必要か、もスタジオによって変わります。 不安な方は事前に確認しておくようにしてくださいね。 注意点③：予約をキャンセルできるタイミングがスタジオごとに違う また、予約していたレッスンに行けなくなってしまった場合、いつまでならキャンセルができるか、もスタジオによって違います。 当日でもキャンセルを自由にできるスタジオもあれば、当日キャンセルするとレッスンを1回分消化したことになるスタジオもありますよ。 急に予定が変わりやすい、という方は、キャンセルできるタイミングについても注意しておくようにしてくださいね。 また、月に決まったレッスン回数を消化できなかった場合、次の月に繰り越す場合のルールもスタジオによって違います。 繰り越せる回数は何回まで、というように制限がある場合があるので事前に確認しておいてくださいね。 上越市のピラティススタジオ選びでよくある質問 最後に、上越市のピラティススタジオ選びでよくある質問についても答えていきますね。 ヨガとピラティスの違いって何？ ヨガとピラティスは目的や体の使い方が少し違います。 ヨガは、ポーズをとりながら呼吸を深めていくことで、リラックスや心の安定を重視しています。 一方、ピラティスではお腹や背中などのインナーマッスルを意識して動くことが多く、姿勢や動きを整えていくのが特徴です。 「姿勢を整えたい」「体幹を鍛えて体を引き締めたい」という方にはピラティスがおすすめですよ。 ピラティスは初心者でも通える？運動が苦手でも大丈夫？ まったく問題ありません。 初心者向けのレッスンも多いですし、そもそもピラティスは運動が苦手でも始めやすいエクササイズです。 自分のペースで取り組めるので、無理なく続けられますよ。 ピラティスは初心者でも大丈夫？運動が苦手でも始めやすい5つの理由を解説！ マットピラティス・マシンピラティスって何が違うの？ マットピラティスは、マットの上で行うピラティス。 一方、マシンピラティスでは、スタジオにあるピラティス専用マシンを使って行うピラティスです。 マットピラティスは、マットさえあれば自宅でも取り組みやすいのが大きなメリット。 マシンピラティスは、マシンが体をサポートしてくれるので、運動経験があまり無い初心者でも取り組みやすいですよ。 マットピラティスとマシンピラティスの違いを解説！初心者はどっちがオススメ？ 年齢層はどれくらい？50代・60代からでも始められる？ 通うスタジオにもよりますが、30代〜50代が中心です。 ただし、20代の方や60代以上の方も多く通っていますよ。 ピラティスは体力が無くても無理なく始められるのが特徴で、50代・60代から始めてもまったく問題ありません。 実際、ピラティススタジオによっては、通っている人の半数が50代以上、というスタジオもありますよ。 ピラティスの年齢層は？何歳でも大丈夫？初心者でも安心して通える理由を解説！ ピラティスはどのくらいの頻度で通えばいいの？ 理想的な頻度は、目指したい体や目標によっても変わります。 可能であれば、まずは週2回のペースを目安に通うのがオススメですよ。 ただし、ピラティスはなによりも継続することが一番大事。 自分の無理ない頻度で続けるようにしてくださいね。 ピラティスに通う頻度は週何回が理想？月何回が効果的でオススメなのかを徹底解説！ 男性でもピラティススタジオに通える？ 上でも書いた通り、男性でも通えるピラティススタジオは多いです。 ですが、中には女性専用のピラティススタジオもあるので、通う際には注意してくださいね。 今回紹介したピラティススタジオについては、この記事で表でまとめた通りです。 それ以外のスタジオについては、公式サイトを確認するか、問い合わせてみるようにしてくださいね。 レッスンにはどんな服装で行けばいい？ ピラティスウェアを買っても良いですが、わざわざ買わなくても、動きやすい服装であれば大丈夫ですよ。 ダボダボすぎず、ほどよく体にフィットして、伸縮性のあるTシャツやボトムスがオススメです。 体験レッスンの際には、ウェアのレンタルがあるスタジオもあるので、事前に確認してみてくださいね。 ピラティスの服装はこれでOK！初心者でも失敗しない選び方とNGな服装を解説！ レッスンに必要な持ち物は？ ウェア以外には、汗を拭くためのタオルや飲み物を持っていくと良いですよ。 また、マシンピラティスだと、スタジオによっては靴下が必要な場合もあります。 ウェアと同様、体験レッスンでは靴下のレンタルがあるスタジオもあるので、事前に確認してみてくださいね。 【マットピラティスに必要な持ち物を完全解説！】失敗しない選び方・あると便利な持ち物も紹介！ 【マシンピラティスに必要な持ち物を完全解説！】失敗しない選び方・あると便利な持ち物も紹介！ 上越市のおすすめピラティススタジオ7選まとめ この記事では、上越市のおすすめピラティススタジオ7選について紹介させていただきました。 今回紹介した上越市でおすすめのピラティスは下の通り。 スクロールできます レッスン料金[税込]レッスン形式レッスン種類入会可否グループパーソナルマットマシン男性女性ピラティスK 上越店11,220円～/月 Two Threeピラティススタジオ新潟上越8,800円～/月 要問合せ Axis マシンピラティス&ストレッチ8,000円～/回 Body Make Studio ENERGY8,800円～/月 要問合せ ステラプレイス2,000円～/回 要問合せ ピラティススタジオ wohl4,000円～/月 要問合せ ホットヨガスタジオLAVA パティオ上越店7,800円～/月 気になるスタジオがある方は、下のリンクから飛ぶことができますよ。 ピラティスK 上越店 Two Threeピラティススタジオ新潟上越 Axis マシンピラティス&ストレッチ Body Make Studio ENERGY ステラプレイス ~ヨガ・アーユルヴェーダスタジオ～ ピラティススタジオ wohl ホットヨガスタジオLAVA パティオ上越店 上越市のピラティススタジオは、自宅や職場からの通いやすさ・レッスン形式/内容・料金などを確認して選ぶようにしましょう。 また、どこも体験レッスンを行っているので、まずは体験レッスンに行ってみてスタジオやレッスンの雰囲気を感じてみるのも大事ですよ。 今回紹介した内容を参考に、あなたに合うピラティススタジオを見つけてみてくださいね。 上越市のおすすめピラティス【ピラティスK 上越店】 ◆「ピラティスK 上越店」の特徴 女性専用のピラティススタジオ マシンピラティスのグループレッスンを受けられる 入会時に適用できる割引が多い ＼公式サイトはこちら／ ピラティスK ～体験レッスン受付中～ 【エリア別】おすすめピラティススタジオ 新潟 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ 豊島区の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 関連記事 豊島区の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年6月30日 松江市の安いおすすめピラティス7選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年6月30日 春日井市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年6月29日 墨田区の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年6月29日 つくば市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年6月27日 古河市の安いおすすめピラティス7選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年7月2日 平塚市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年7月2日 青森市の安いおすすめピラティス8選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年6月26日
