文京区の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026 7/31 【エリア別】おすすめピラティススタジオ 2026年7月31日 当ページのリンクには広告が含まれています。 この記事では、この悩みを解決します。 文京区のおすすめピラティススタジオが知りたい！ 安くて評判が良いスタジオはある？ どこを見て選べばいいの？ この記事では、文京区のおすすめピラティススタジオ10選について紹介しています。 結論から言うと、いろんなピラティススタジオがある中でも、特におすすめなのが「STUDIO IVY 後楽園店」。 「評判が良くて人気のスタジオを選びたい」という方は下のSTUDIO IVY公式サイトをチェック、「おすすめ10選の中から自分で選びたい」という方はこの記事を読み進めてくださいね。 文京区のおすすめピラティス【STUDIO IVY 後楽園店】 ◆「STUDIO IVY 後楽園店」の特徴 男女どちらも通えるピラティススタジオ マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる パーソナルレッスンとしては料金が安い ＼公式サイトはこちら／ STUDIO IVY ～体験レッスン受付中～ 目次文京区のおすすめピラティススタジオ10選を紹介！ 東京都の文京区では、本郷三丁目駅・茗荷谷駅周辺など、様々な地域にピラティススタジオがあります。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m12!1m8!1m3!1d6479.566394945515!2d139.7586679!3d35.7069524!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!2m1!1z5paH5Lqs5Yy6IOODlOODqeODhuOCo-OCueOCueOCv-OCuOOCqg!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1781147914113!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > これらの中でも、おすすめのピラティススタジオ10選をまとめると下の通り。 スクロールできます 月額料金[税込]レッスン形式レッスン種類入会可否グループパーソナルマットマシン男性女性STUDIO IVY 後楽園店15,000円～ ELEMENT 本郷三丁目店22,000円～ Rintosull 本郷三丁目店8,800円～ zen place pilates 千駄木10,450円～ ピラティスK 春日店13,420円～ Pilates Mee 白山店11,000円～ ソエルスタジオ 茗荷谷店7,678円～ パーソナルマシンピラティスSAKURA 茗荷谷店33,000円～ 24/7ピラティス 上野店14,500円～ ピラティスミラー 茗荷谷11,000円～ それぞれのピラティススタジオについて、レッスン形式や料金などの特徴を紹介していきますね。 気になるスタジオがある方は、下のリンクから飛ぶことができますよ。 STUDIO IVY 後楽園店 ELEMENT 本郷三丁目店 Rintosull 本郷三丁目店 zen place pilates 千駄木 ピラティスK 春日店 Pilates Mee 白山店 ソエルスタジオ 茗荷谷店 パーソナルマシンピラティスSAKURA 茗荷谷店 24/7ピラティス 上野店 ピラティスミラー 茗荷谷 おすすめピラティススタジオ①：STUDIO IVY 後楽園店 初期費用[税込]・入会金：20,000円・事務手数料：3,300円レッスン料金[税込]月2回：15,000円/月月4回：28,000円/月月8回：52,000円/月※2ヵ月間以上の在籍が必要レッスン形式パーソナルレッスンレッスン種類マシンピラティス性別男性・女性体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン体験レッスンの料金が割引公式サイトSTUDIO IVY STUDIO IVYの特徴 男女どちらも通えるピラティススタジオ マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる パーソナルの中では料金が安くてお得 STUDIO IVYの口コミ 良い口コミ悪い口コミ 決まったプログラムではなく、自分の悩みにあわせてストレッチやトレーニングを組んでくださり、しっかり効かせたい箇所に効いているか、確認しながら進めてくださるのでピラティス初心者の私には合っていました！ 引用：google 他のパーソナルと比べると低価格にも関わらず、毎回丁寧にレッスンしてくださり楽しく通えています！ 引用：google 40代男性の私でもリラックスして取り組めるので、体の硬さが気になる方にもおすすめです。 引用：google 予約枠がちょっと取りずらいかも…午前中に行きたいのに枠が取れないことがあります。 引用：google 初めて通ったのがここで良かったと思っています🫶ただ人気なので、予約出来るようになったらすぐ予約しないと枠がすぐに埋まっちゃいます😭それほど人気なのだなぁ！と思っています! 引用：google STUDIO IVYの口コミをもっと見る ◆住所： 〒113-0033東京都文京区本郷１丁目２１−１ ＴＥＣ本郷 EAST 101 (「後楽園駅」から徒歩7分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3239.8678607996917!2d139.7558436!3d35.7048692!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188d774ed8ba63%3A0x8bcd722bbcbaec40!2zU1RVRElPIElWWSDlvozmpb3lnJLlupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1781144941859!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 最初に紹介する文京区のおすすめピラティススタジオは、「STUDIO IVY 後楽園店」。 STUDIO IVYは、マシンピラティス専門のピラティススタジオ。 レッスンはすべて1対1のパーソナルレッスンになっているので、自分のレベルに合わせたレッスンを受けることができますよ。 また、パーソナルレッスンとしては、かなり安い料金で通えることも大きな特徴。 月4回だと、4万円近くかかるピラティススタジオが多いものの、STUDIO IVYなら3万円以下で通うことができますよ。 男性でも通えるピラティススタジオになっているので、男女問わずお得にパーソナルレッスンに通いたいならチェックしてみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ STUDIO IVY ～体験レッスン受付中～ おすすめピラティススタジオ②：ELEMENT 本郷三丁目店 初期費用[税込]入会金：33,000円レッスン料金[税込]【フルタイム(10～22時)】月4回フルタイム：22,000円/月月4回ミックス：25,500円/月月6回ミックス：40,000円/月月8回フルタイム：40,000円/月通い放題：55,000円/月【デイプラン】月8回デイプラン：36,000円/月レッスン形式パーソナルレッスンレッスン種類マシンピラティス性別男性・女性体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン体験当日の入会で・体験レッスンが無料・入会金が半額公式サイトELEMENT ELEMENTの特徴 男女どちらも通えるピラティススタジオ マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる 1回30分のレッスンで通いやすい ウェアやタオルのレンタルが無料で、手ぶらで通える ELEMENTの口コミ 良い口コミ悪い口コミ 運動音痴でもパーソナルなので都度強度を確認しながらトレーニングしていただき、グループレッスンについていけなかった私でも半年以上通い続けられています。 引用：google 着替えなども貸しているただけるので、仕事終わりなどでも通いやすく、トレーニング後もプロテインを用意していただけるのがとても嬉しいです！ 引用：google 一般的に高額なパーソナルトレーニングの中でも良心的な価格で継続しやすいと思います。 引用：google パーソナルレッスンはやはり費用がネック。こちらは安価を謳っているけれど、1レッスンが短いので、1時間に換算したら結局他と同じくらい…？ 引用：google 一度に予約できる枠に上限があり少し予約が取りづらいのが残念です、、 引用：google ELEMENTの口コミをもっと見る ◆住所： 〒113-0033東京都文京区本郷３丁目３９−９ (「本郷三丁目駅」から徒歩3分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3239.7655628048133!2d139.7631849!3d35.7073863!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188d0786e746d9%3A0x8df7c41dcc0095d2!2zRUxFTUVOVOacrOmDt-S4ieS4geebruW6l--8iOOCqOODrOODoeODs-ODiO-8ieODkeODvOOCveODiuODq-ODiOODrOODvOODi-ODs-OCsOOCuOODoO-8huODkeODvOOCveODiuODq-ODnuOCt-ODs-ODlOODqeODhuOCo-OCueOCuOODoA!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1781145085396!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 2つ目に紹介する文京区のおすすめピラティススタジオは、「ELEMENT 本郷三丁目店」。 ELEMENTは、関東を中心に大都市に展開している、パーソナルマシンピラティスジム。 1回のレッスンは基本30分になっているので、ちょっとした時間でも気軽に通うことができますよ。 ELEMENTではウェア・タオル・アメニティのレンタルが無料になっており、スタジオ内にはドリンクやプロテインも完備しています。 なので、何も持っていかなくても、気が向いたときに手ぶらで通えるのが人気の理由。 会社や家事の合間に、さっと通いたいという方に特におすすめなピラティススタジオですよ。 ＼公式サイトはこちら／ ELEMENT ～体験レッスン受付中～ おすすめピラティススタジオ③：Rintosull 本郷三丁目店 初期費用[税込]・入会金5,000円・登録金5,000円・施設使用料2,500円レッスン料金[税込]【4・フルタイム】月4回：8,800円/月【ライト・フルタイム】通い放題：13,800円/月【プレミアムフリー・フルタイム】通い放題：16,800円/月※別途、運営管理費(680円/月)が必要レッスン形式グループレッスン種類マシンピラティス性別女性専用(他の一部スタジオは男性OK)体験レッスン体験会あり【無料】期間限定キャンペーン【～8/31】・体験当日入会で入会金/登録金が無料・3ヵ月間2,980円/月で全て通い放題※12ヵ月間の継続が必要公式サイトRintosull Rintosullの特徴 女性専用のピラティススタジオ マシンピラティスのグループレッスンを受けられる ホットヨガ/暗闇キックボクシングも通い放題になるプランがある Rintosullの口コミ 良い口コミ悪い口コミ インストラクターさんが丁寧にサポートに入って下さり、皆さん素敵な笑顔で迎えて下さり、とても素敵なスタジオだなと思います！！ 引用：google こちらは新店舗でLAVAと系列で契約内容によってはホットヨガも通えるという利点があり、以前LAVA会員だったので、また再開したいなぁと思い、こちらに決めました。 引用：google 予約しても1時間前までキャンセルできるので、当日急遽予定が変わったときなど、ありがたいです。 引用：google 数日前くらいからキャンセル待ちです。 特に夜と土日は常にキャンセル待ちの印象があります。 土日や平日の夜、しかも直前にならないと予定が分からない、みたいな方はやめた方が良いと思います。 引用：google 正直、普段からスポーツはする方なので、体幹や柔軟性をブラッシュアップしたくて通いました。結果、正直物足りませんでした。一番ハードなクラスに参加しても、全くトレーニングし感じはせず。 引用：google Rintosullの口コミをもっと見る ◆住所： 〒113-0033東京都文京区本郷２丁目４０−１ 本郷東急ビル 4F (「本郷三丁目駅」から徒歩1分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3239.7877818870015!2d139.7599013!3d35.7068396!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188db3be415257%3A0xa4dd265f916731b8!2zUmludG9zdWxsIOacrOmDt-S4ieS4geebruW6lw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1781142953690!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 次に紹介するピラティススタジオは、「Rintosull 本郷三丁目店」。 Rintosullは、マシンピラティス専門のピラティススタジオ。 レッスン中は、大画面のスクリーン映像でナビゲートしながら、最大2名のインストラクターが一人一人サポートしてくれるので、初めての人でも安心して通うことができますよ。 また、Rintosullは、ホットヨガスタジオLAVAと同じ会社が運営しています。 なので、Rintosullだけではなく、全国の「ホットヨガLAVA」「暗闇キックボクシングBurnesStyle」も通い放題になるお得なプラン(プレミアムフリー・フルタイムプラン)があるのも大きな特徴です。 Rintosullでは無料で体験会を行っています。 実際のレッスンに参加できるわけではありませんが、体験会ではスタジオの見学やピラティスマシンのお試しをすることができますよ。 ＼公式サイトはこちら／ Rintosull ～体験会受付中～ おすすめピラティススタジオ④：zen place pilates 千駄木 初期費用[税込]入会金：33,000円レッスン料金[税込]【マット/グループ】月4：10,450円/月月6：14,520円/月デイフリー：13,552円/月フリー：16,940円/月【マシン/グループ】月4回：15,400円/月月8回：25,300円/月【マット&マシン/グループ】月各2回：12,650円/月月各3回：18,150円/月月各4回：21,560円/月【パーソナル】月4回：38,280円/月※別途、設備運営管理費(550円/月)が必要レッスン形式・グループ・パーソナルレッスン種類・マットピラティス・マシンピラティス性別男性・女性体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン【7/1～7/28】・体験レッスンが1,000円～・体験当日入会で入会金0円※最低4～6ヵ月間の継続契約が必要公式サイトzen place pilates zen place pilatesの特徴 男女どちらも通えるピラティススタジオ グループレッスン・パーソナルレッスンを選べる マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる ヨガのレッスンも受けられる zen place pilatesの口コミ 良い口コミ悪い口コミ 私は自分のペースを大切にしたいのでプライベートレッスンを選んでいますが、こちらはグループレッスンのメニューも豊富です。 目的に合わせて通い方を選べるのがこのスタジオの良いところだと思います。 引用：google 駅近くにスタジオもあり、都内どこにでもあるから、ふらっと仕事帰りにも寄って帰れる手軽さ♪ 引用：google スタジオに足を運ぶのが難しい時でも、オンラインでほぼすべてのレッスンに参加できるので本当に助かっています。 朝早い時間からレッスンがあるため、仕事前の空き時間に自宅から参加できるのが大きな魅力です。 引用：google マシンクラスはすぐに埋まるので、キャンセル待ちが多いです。 引用：google 初めての自由が丘のスタジオ楽しみでしたが狭い、というより人が多くてびっくり。 前後左右の人との距離がめちゃくちゃ近い💦 それと、同じ部屋にマシンがあるので個人レッスンの方々がすぐ隣で受講していてそちらの声に気を取られて集中できません。 引用：google zen place pilatesの口コミをもっと見る ◆住所： 〒113-0022東京都文京区千駄木３丁目３１−１２ ワコーレ千駄木ビル 3F (「千駄木駅」から徒歩2分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3238.9673701930274!2d139.763532!3d35.727021!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188dd267040001%3A0xfed66d146915b8a4!2zemVuIHBsYWNlIOODlOODqeODhuOCo-OCuSDljYPpp4TmnKg!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1781142680602!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 4つ目に紹介する文京区のおすすめピラティススタジオは、「zen place pilates 千駄木」。 zen place pilatesは全国にスタジオがあって、利用者も多いピラティススタジオで、かなり幅広いレッスンから選んで受けられるのが大きな特徴。 ピラティスはグループ/プライベートレッスンどちらかを選べたり、ピラティス以外にヨガのレッスンも受けることもできます。 また、マットだけではなくピラティスマシン(リフォーマー)を使ったレッスンも受けることができますよ。 レッスンに年齢制限もなく、誰でも気軽にレッスンを受けられるので、どんな人にでもオススメできるピラティススタジオです。 ＼公式サイトはこちら／ zen place pilates ～体験レッスン受付中～ この記事では、千駄木駅近くのスタジオを紹介していますが、zen place pilatesは「本郷三丁目駅」「茗荷谷駅」の近くにも別のスタジオがあります。 なので、「本郷三丁目駅」「茗荷谷駅」周辺で通えるスタジオを探しているという方も、公式サイトをチェックしてみてくださいね。 おすすめピラティススタジオ⑤：ピラティスK 春日店 初期費用[税込]・入会金：5,500円・登録料：5,500円・施設利用料：2,530円レッスン料金[税込]【マンスリープラン】月4回：13,420円/月月8回：16,170円/月通い放題(1日2レッスンまで)：18,920円/月(追加受講料：1回2,200円)※別途、設備維持費(825円/月)が必要レッスン形式グループレッスンレッスン種類マシンピラティス性別女性専用体験レッスン体験レッスンあり【無料】期間限定キャンペーン― ピラティスKの特徴 マシンピラティスのグループレッスンが受けられる 17種類のプログラムから目的に合わせて選べる 入会時に適用できる割引が多い ◆住所： 〒112-0002東京都文京区小石川１丁目９−１ 富士ビル 3F (「春日駅」から徒歩1分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3239.6057937573355!2d139.7524461!3d35.711317199999996!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188d1873e60cd7%3A0x5a89dd6371782ccb!2z44OU44Op44OG44Kj44K5SyDmmKXml6Xlupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1781144603318!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 続いて紹介する文京区のおすすめピラティススタジオは、「ピラティスK 春日店」。 ピラティスKは、女性専用スタジオとなっており、マシンピラティスのグループレッスンを受けることができますよ。 ピラティスKはレッスン料金が安めなのに加えて、入会時に適用できる割引の種類が多いのも特徴。 一定期間の継続が条件にはなるのは注意が必要ですが、かなりお得な料金で始められるプランがいろいろ用意されています。 体験レッスンも無料で受けられるので、まずは公式サイトから予約してお試ししてみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ ピラティスK ～体験レッスン受付中～ おすすめピラティススタジオ⑥：Pilates Mee 白山店 初期費用[税込]入会金：33,000円レッスン料金[税込]【セミパーソナルプラン】月2回：11,000円/月月4回：19,800円/月通い放題：37,500円/月【パーソナルプラン】月2回：22,000円/月月4回：39,600円/月通い放題：70,400円/月レッスン形式・グループレッスン・パーソナルレッスンレッスン種類マシンピラティス性別女性専用体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン【～8/31】・体験レッスンが0円・体験当日入会で入会金0円・月額プラン永続10%OFF公式サイトPilates Mee Pilates Meeの特徴 女性専用のピラティススタジオ マシンピラティスのレッスンを受けられる グループレッスン・パーソナルレッスンを選べる グループレッスンは3名の少人数制 Pilates Meeの口コミ 良い口コミ悪い口コミ セミパーソナルの少人数制でインストラクターの先生との距離が近く、レッスン中も細かく見てくれています。 毎回重点的に行いたいパーツを聞いてくれるため、毎回少しずつメニューが違うので飽きずに通えています。 引用：google 他社の集団クラスの値段+数千円でセミパーソナルが受けられるのは本当にお得です。 引用：google 平日夜もレッスン枠があるので、仕事終わりにも通えて助かっております。 引用：google 平日夜と土日はかなり枠が埋まりやすく、予約を取るのが大変でした。 引用：google マンションの一室の為、広い更衣室や設備などはないのでそちらを求める方は他の店も検討した方が良いかなと思います！ 引用：google Pilates Meeの口コミをもっと見る ◆住所： 〒113-0001東京都文京区白山１丁目３１−９ 小林ビル 6階 (「白山駅」から徒歩2分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3239.2744811708153!2d139.75167639999998!3d35.7194675!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188db32e505909%3A0xceddc4a75508212b!2zUGlsYXRlcyBNZWUg55m95bGx5bqX!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1781144337318!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 6つ目に紹介する文京区のおすすめピラティススタジオは、「Pilates Mee 白山店」。 Pilates Meeは、女性専用のマシンピラティススタジオ。 レッスン形式は、グループレッスン・パーソナルレッスンどちらも対応しています。 しかも、グループレッスンを選んでもセミパーソナル(3人)のレッスンになっているので、自分のレベルに合わせてしっかり指導してもらうことができますよ。 月2回のプランから通い放題のプランまであるので、自分に合ったプランや料金で通えるのもうれしいポイントです。 ＼公式サイトはこちら／ Pilates Mee ～体験レッスン受付中～ おすすめピラティススタジオ⑦：ソエルスタジオ 茗荷谷店 初期費用[税込]・入会金：5,500円・事務手数料：5,500円レッスン料金[税込]【スタンダードプラン】7,678円/月(スタジオレッスン・よもぎ蒸し・オンラインレッスンを受け放題、マシンピラティスレッスンは都度チケット購入)【ピラティス4プラン】9,878円/月(スタジオレッスン・よもぎ蒸し・オンラインレッスンを受け放題、マシンピラティスレッスンは月4回まで)【プレミアムプラン】13,178円/月(マシンピラティスやよもぎ蒸しを含む全てのサービスが受け放題)レッスン形式グループレッスンレッスン種類・マットピラティス・マシンピラティス(マシンピラティスが中心)性別女性専用体験レッスン体験レッスンあり【無料】期間限定キャンペーン【～7/31】・7月の月額料金が無料・翌月の月額料金が100円・入会金(5,500円)+事務手数料(5,500円)が無料※8ヵ月間以上の在籍が必要公式サイトソエルスタジオ ソエルスタジオの特徴 女性専用のピラティススタジオ ピラティスのグループレッスンを受けられる 早朝や深夜にも通うことができる ピラティス以外にも、よもぎ蒸し・ヨガなどが受けられる ソエルスタジオの口コミ 良い口コミ悪い口コミ ヨガやピラティスだけでなく、トランポリンやポールストレッチ、マシンピラティスなど種類が豊富で、今日は有酸素運動、今日は柔軟性を高めて、今度は…と、とても種類が豊富で飽きずにジムに通えてます！ 引用：google マシンピラティス受け放題でヨガやダンスレッスンもあってジム、よもぎ蒸しも利用できてこの値段はかなりお得だと思いました。 引用：google 24時間営業してるので、自分の好きな時にいけるのがよい。 また女性専用で、スタッフの方も女性なので安心してレッスンが受けられます。 引用：google レッスン自体は良かったのですが、ほとんどが動画視聴なので、かなり自主的に取り組む必要があります。 引用：google 駅近で、スタジオ予約も取りやすくて助かります。 よもぎ蒸しは人気が高く、土日はすぐに埋まってしまうので、早めの予約をお勧めします。 引用：google ソエルスタジオの口コミをもっと見る ◆住所： 〒112-0002東京都文京区小石川５丁目５−６ 羽鳥ビル B1F (「茗荷谷駅」から徒歩1分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3239.3358844148242!2d139.7369617!3d35.71795710000001!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188d0073444bbf%3A0x6f0daab6215f0bd6!2z44Oe44K344Oz44OU44Op44OG44Kj44K5JuODleOCo-ODg-ODiOODjeOCuSDjgr3jgqjjg6vjgrnjgr_jgrjjgqog6IyX6I236LC35bqX!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1781144784081!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 次に紹介するおすすめピラティススタジオは、「ソエルスタジオ 茗荷谷店」。 フィットネススタジオとして有名なSOELUでも、マシンピラティスを中心としたレッスンを受けることができます。 また、ピラティスだけではなく、よもぎ蒸しをしたり、ヨガ・ポール・トランポリンなどのいろんなレッスンを受けることができますよ。 さらに、ソエルスタジオは早朝や深夜にも通うことができるのも大きな特徴。 夜遅い時間にもレッスンが開催されているので、仕事帰りでも通いやすいのがメリットです。 ソエルスタジオも体験レッスンが無料なので、気になる方はぜひ公式サイトから申し込んでみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ ソエルスタジオ ～体験レッスン受付中～ おすすめピラティススタジオ⑧：パーソナルマシンピラティスSAKURA 茗荷谷店 初期費用[税込]入会金：33,000円レッスン料金[税込]月4回：33,000円/月月8回：63,800円/月回数券8枚コース：70,400円レッスン形式パーソナルレッスンレッスン種類マシンピラティス性別女性専用体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン【～7/31】・体験レッスン&入会金が0円公式サイトSAKURA SAKURAの特徴 マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる インストラクターは全員女性なので安心 お得な料金で通える ◆住所： 〒112-0002東京都文京区小石川４丁目２０−４ (「茗荷谷駅」から徒歩8分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3239.480590239901!2d139.7409533!3d35.714397399999996!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188d14ace7602f%3A0xfd9a58166d96e54a!2z44OR44O844K944OK44Or44Oe44K344Oz44OU44Op44OG44Kj44K5U0FLVVJB6IyX6I236LC35bqX!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1781145240708!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 次に紹介するピラティススタジオは、「パーソナルマシンピラティスSAKURA 茗荷谷店」。 パーソナルマシンピラティスSAKURA 茗荷谷店は、2026年7月1日にOPEN予定の新しいピラティススタジオです。 SAKURAは、マンションの一室で、パーソナルレッスンを受けられるスタジオ。 いろんなプログラムがあるので、一人ひとりの悩みに合わせて、しっかり運動することができますよ。 インストラクターはすべて女性となっていて、公式サイトで顔写真や資格が載っているので、安心して通えます。 SAKURAでも体験レッスンが受けられるので、一度チェックしてみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ SAKURA ～体験レッスン受付中～ おすすめピラティススタジオ⑨：24/7ピラティス 上野店 初期費用[税込]―レッスン料金[税込]月2回：14,500円/月月4回：27,000円/月月8回：52,000円/月月12回：74,400円/月レッスン形式パーソナルレッスンレッスン種類マシンピラティス性別女性専用体験レッスン体験レッスンあり【無料】期間限定キャンペーン公式サイト24/7pilates 24/7pilatesの特徴 女性専用のピラティススタジオ マンツーマンでマシンピラティスのレッスンを受けられる レッスン料金が安い ◆住所： 〒113-0034 東京都文京区湯島３丁目３９−３ ユシマ栄ビル 4、5F (「上野駅」から徒歩7分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m14!1m8!1m3!1d12959.062625129824!2d139.771738!3d35.707384!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188de2275b0309%3A0xecc7a23acc2ec157!2zMjQvN-ODlOODqeODhuOCo-OCuSDkuIrph47lupc!5e0!3m2!1sja!2sus!4v1781145466757!5m2!1sja!2sus" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 9つ目に紹介するおすすめピラティススタジオは、「24/7ピラティス 上野店」。 24/7pilatesも、完全個室でマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられるスタジオ。 また、パーソナルレッスンとしてはかなり安い料金で通えるのが特徴です。 月4回だと27,000円/月で通えるため、コスパを重視する方におすすめのピラティススタジオですよ。 初回の体験レッスンは無料で受けることができ、体験時であればウェアや靴下のレンタルもできるので、気軽に参加してみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ 24/7pilates ～体験レッスン受付中～ おすすめピラティススタジオ⑩：ピラティスミラー 茗荷谷 初期費用[税込]入会金：11,000円レッスン料金[税込]【グループレッスン】月6回：11,000円/月1回チケット：2,750円【パーソナルレッスン】1回(30分)：4,400円1回(60分)：6,600円レッスン形式・グループレッスン・パーソナルレッスンレッスン種類マシンピラティス性別女性専用体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン―公式サイトピラティスミラー ピラティスミラーの特徴 女性専用のピラティススタジオ マシンピラティスのレッスンを受けられる 1回30分のレッスンで通いやすい グループレッスンは最大10名の少人数制 ◆住所： 〒112-0012東京都文京区大塚１丁目４−１５ 2階 (「茗荷谷駅」から徒歩1分) ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3239.349816100789!2d139.7360636!3d35.717614399999995!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188ddd799b7f9d%3A0x2cc30601e9db1d1f!2zUGlsYXRlcyBNaXJyb3Ig6IyX6I236LC3!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1781145740172!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 最後に紹介する文京区のおすすめピラティススタジオは、「ピラティスミラー 茗荷谷」。 ピラティスミラーは、鏡を見ながらマシンピラティスのレッスンを行う新しい形式のスタジオ。 専用マシンが動きをサポートしてくれ、鏡で自分の動きを確認しながら行うので、ピラティスの正しい動きをすぐに身に付けることができますよ。 1回のレッスンは約30分となっていて、空いた時間に気軽に通いやすいのも特徴。 レッスンはレベル別・目的別に分かれているので、誰でも参加しやすいピラティススタジオですよ。 ＼公式サイトはこちら／ ピラティスミラー ～体験レッスン受付中～ この記事では、茗荷谷駅近くのスタジオを紹介していますが、ピラティスミラーは「千駄木駅」「春日駅」の近くにも別のスタジオがあります。 なので、「千駄木駅」「春日駅」周辺で通えるスタジオを探しているという方も、公式サイトをチェックしてみてくださいね。 文京区のピラティススタジオ選びで失敗しないための6つの確認ポイント 続いて、文京区のピラティス選びで失敗しないための確認ポイントについても解説していきますね。 ピラティススタジオを選ぶ際の確認ポイントは下の6つ。 家や職場からの通いやすさ レッスン形式 レッスンの種類 料金の安さ 男性の入会可否 レッスンの雰囲気 それぞれの確認ポイントについて順番に見ていきましょう。 ポイント①：家や職場からの通いやすさ ピラティススタジオに通い続けるためには、「家や職場からの通いやすさ」は大事なポイント。 通うのに時間がかかる場所だと、最初はやる気があっても、時間が経つうちにどんどん通わなくなってしまいがちです。 休日や仕事帰りに通うことを考えると、家や職場から近くて通いやすいスタジオを選んでおくのがオススメですよ。 上でも紹介した通り、文京区のピラティススタジオは、本郷三丁目駅・茗荷谷駅周辺など、様々な地域にピラティススタジオがあります。 自宅や職場から通いやすい場所かを確認しながら検討してみてくださいね。 ポイント②：レッスン形式 文京区で通えるピラティススタジオのレッスン形式には、「グループレッスン」「パーソナルレッスン」の2種類があります。 グループレッスンとパーソナルレッスン、自分がやりたいレッスン形式に対応しているか、も大事な確認ポイントです。 グループレッスンは複数人で一緒に受ける形式で、友達や家族と一緒にレッスンに参加でき、料金も安めなのが特徴。 一方、パーソナルレッスンはインストラクターと1対1で行うレッスンで、自分に合わせた最適なレッスンをしてもらえるので、効果を実感しやすいのが特徴です。 ピラティススタジオによってはどちらか片方しか対応していないこともあります。 友達と一緒に通いたいのか、1対1でしっかり指導してもらいたいのか、などによって向いているレッスン形式を選ぶようにしてくださいね。 あわせて読みたい ピラティスはグループ・パーソナルどっちを選ぶ？それぞれのメリット・デメリットを解説！ この記事では、この悩みを解決します。 ピラティスのグループ・パーソナルレッスンはどっちがいいの？ それぞれどんなデメリットやメリットがある？ おすすめなのはどっ… ポイント③：レッスンの種類 さらに、文京区で通えるピラティスには、「マットピラティス」「マシンピラティス」といった種類もあります。 マットピラティスかマシンピラティス、どちらか自分に向いているレッスンの種類に対応しているか、も確認しておきたいポイントです。 マットピラティスは、マットさえあれば出来るため、スタジオに行かない日でも自宅で取り組みやすいのがメリット。 一方、マシンピラティスは、専用マシンが動きをサポートしてくれるので、初心者でも正しい動きを覚えやすく狙った部分を鍛えることができるのがメリットです。 私としては、初心者は迷ったらマシンピラティスから始めることをオススメしています。 ただし、自分が取り組みやすいと感じる方を考えて、その種類に対応したピラティススタジオを選んでみてくださいね。 あわせて読みたい マットピラティスとマシンピラティスの違いを解説！初心者はどっちがオススメ？ この記事では、この悩みを解決します。 マットピラティスとマシンピラティスの違いが知りたい！ それぞれどんなメリットがある？ 初心者におすすめなのはどっち？ こ… ポイント④：料金の安さ 文京区のピラティススタジオを選ぶ際、「毎月の料金を無理なく払い続けられるか」も大事な確認ポイント。 「少し料金が高いけど大丈夫かな」と感じたまま通い始めると、途中で負担に感じて辞めてしまうこともあるので気を付けてくださいね。 たとえば月に4回通う場合、文京区にあるピラティススタジオの料金の相場は下の通り。 ◆【文京区】レッスン料金の相場(月4回プランの例) グループレッスン：10,000～15,000円/月 パーソナルレッスン：20,000～40,000円/月 スタジオによって、月8回や通い放題など、さらに多くの回数通えるお得なプランもあります。 また、ピラティス以外のレッスンにも参加できるプランもありますよ。 上で書いたレッスン形式・種類もふまえて、通いたいレッスン内容や回数、その場合の料金を確認してみてくださいね。 ピラティスには「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という言葉があります。 何ヵ月間も通い続けるつもりで、無理のない料金のピラティススタジオを選ぶようにしましょう。 ポイント⑤：男性の入会可否 文京区のピラティススタジオは、女性専用のスタジオ・男性もOKなスタジオがあります。 気にしない方も多いかもしれませんが、気になる方は、気になるスタジオが女性専用か男性も一緒かも確認しておいてくださいね。 周りの目が気になる・出来るだけリラックスして通いたい、という方は、女性専用の方が安心できることもあります。 最近は男性OKのスタジオも増えてきてはいますが、まだまだ女性専用のスタジオの方が多いです。 今回紹介した文京区のピラティススタジオの中でも、半分以上は男性が通えないスタジオです。 特に男性でピラティスを始めたいという方は、男性もOKかどうか、を必ず確認しておくようにしてくださいね。 ポイント⑥：レッスンの雰囲気 文京区のピラティススタジオを選ぶ際、レッスンを受けるスタジオやインストラクターの雰囲気も、確認しておきたいポイント。 落ち着いた雰囲気のスタジオもあれば、明るくにぎやかな雰囲気のスタジオもあります。 同じ系列のピラティススタジオだとしても、文京区とそれ以外の地域で、スタジオの大きさ・新しさに差があることも多いですよ。 また、教えてくれるインストラクターの雰囲気や声掛けも、ピラティススタジオによって違いがあります。 こういったスタジオやインストラクターの雰囲気は、実際に行ってみないと分かりません。 ほとんどのピラティススタジオでは、入会前に体験レッスンができるので、まずは体験レッスンを受けてみるのがオススメ。 実際に自分で体験してみて、ここなら通い続けられそう、と思えるピラティススタジオを選ぶようにしてくださいね。 【8つのケース別】文京区のおすすめピラティススタジオ 上でも書いた通り、いろんなピラティススタジオの体験レッスンを受けてみて、自分に合うスタジオを見つけるのが一番です。 ただし、忙しくて比較するのが難しい方向けに、私が8つのケース別に、文京区で特におすすめなピラティススタジオを選んでみました。 下の8つのうち、自分に当てはまるケースがあれば、ぜひ参考にしてくださいね。 気になる項目がある方は、下のリンクから飛ぶことができますよ。 パーソナルでしっかりピラティスに取り組むなら「STUDIO IVY 後楽園店」がおすすめ！ 安い料金で通いたいなら「Rintosull 本郷三丁目店」「ELEMENT 本郷三丁目店」がおすすめ！ 少人数制のレッスンを受けたいなら「Pilates Mee 白山店」がおすすめ！ 自宅でもピラティスを実践したいなら「zen place pilates 千駄木」がおすすめ！ 手ぶらで通いたいなら「ELEMENT 本郷三丁目店」がおすすめ！ 深夜や早朝にも通いたいなら「ソエルスタジオ 茗荷谷店」がおすすめ！ どんなレッスンが良いか、迷っているなら「zen place pilates 千駄木」がおすすめ！ ピラティス以外のレッスンも受けたいなら「Rintosull 本郷三丁目店」「ソエルスタジオ 茗荷谷店」がおすすめ！ パーソナルでしっかりピラティスに取り組むなら「STUDIO IVY 後楽園店」がおすすめ！ 全国に多くのスタジオを持っていて、パーソナルでしっかりピラティスに取り組むなら「STUDIO IVY 後楽園店」がおすすめ。 STUDIO IVYは全国に100店舗以上のスタジオがある、有名なピラティススタジオ。 完全プライベート空間で、マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けることができますよ。 マンツーマンでしっかり教えてもらえるので、初めてピラティスに取り組む方でも安心です。 性別問わず通うことができ、個室なので男性でも周りの目を気にせずに集中できますよ。 しっかり教えてもらえるスタジオが良い、という方は、まずは「STUDIO IVY 後楽園店」で体験レッスンを受けてみてくださいね。 1対1でしっかり取り組めるピラティススタジオ ・STUDIO IVY 後楽園店 ＼公式サイトはこちら／ STUDIO IVY ～体験レッスン受付中～ 安い料金で通いたいなら「Rintosull 本郷三丁目店」「ELEMENT 本郷三丁目店」がおすすめ！ なるべくお金をかけずにピラティスを始めたいという方におすすめなのが「Rintosull 本郷三丁目店」と「ELEMENT 本郷三丁目店」。 「Rintosull 本郷三丁目店」では、マシンピラティスのグループレッスンを月額8,800円～で通うことができます。 グループレッスンでも1万円以上するスタジオがほとんどなので、「Rintosull 本郷三丁目店」なら安い料金でピラティスを続けられますよ。 また、インストラクターと1対1のパーソナルレッスンを受けたい場合には、「ELEMENT 本郷三丁目店」がおすすめ。 ELEMENT 本郷三丁目店は、パーソナルレッスンとしては料金が安く、「月4回：月額22,000円」でレッスンが受けられます。 上でも書いた通り、ピラティスで効果を実感するには何ヵ月も続けることが大事。 無理なく通い続けられる料金のスタジオを選んでみてくださいね。 レッスン料金が安いピラティススタジオ ・Rintosull 本郷三丁目店 ＼公式サイトはこちら／ Rintosull ～体験会受付中～ ・ELEMENT 本郷三丁目店 ＼公式サイトはこちら／ ELEMENT ～体験レッスン受付中～ 少人数制のレッスンを受けたいなら「Pilates Mee 白山店」がおすすめ！ 複数人で受けるグループレッスンでは料金が安い代わりに、一人ひとりを指導してもらえる時間は少なくなってしまうので、物足りないと感じることもあります。 そのため、少人数制のグループレッスンを受けたいなら「Pilates Mee 白山店」がおすすめです。 「Pilates Mee 白山店」ならグループレッスンを受けたとしても、3人制のセミパーソナルレッスンとなっています。 また、1対1のパーソナルレッスンにも対応していますよ。 初めてピラティスを始めるので、インストラクターにしっかり指導してもらえた方が安心、という方は「Pilates Mee 白山店」を検討してみてくださいね。 少人数制レッスンがあるピラティススタジオ ・Pilates Mee 白山店 ＼公式サイトはこちら／ Pilates Mee ～体験レッスン受付中～ 自宅でもピラティスを実践したいなら「zen place pilates 千駄木」がおすすめ！ ピラティススタジオに通うだけではなく、自宅でもピラティスをしたいという方もいると思います。 ピラティスの種類の中でも、マットの上で行うマットピラティスであれば、マットさえ買えば自宅でも実践することができますよ。 上でも書いた通り、「zen place pilates 千駄木」はいろんなレッスンに対応しているので、マットピラティスのグループレッスンも選べます。 スタジオのレッスンで習ったことを自宅でも実践することで、ピラティスの動きに早く慣れることができますよ。 また、「zen place pilates 千駄木」では、スマホやPCを使って、レッスンをオンラインで受けることもできます。 仕事や家事で忙しくてスタジオに行けない日でも、自宅の中でピラティスのレッスンができますよ。 自宅でも実践しやすい形式のピラティススタジオ ・zen place pilates 千駄木 ＼公式サイトはこちら／ zen place pilates ～体験レッスン受付中～ 手ぶらで通いたいなら「ELEMENT 本郷三丁目店」がおすすめ！ ピラティススタジオの中には、ウェアやタオルのレンタルが充実しているスタジオもあります。 レンタルを利用して、仕事帰りなどに手ぶらで通いたい、という方は「ELEMENT 本郷三丁目店」がおすすめです。 ウェアやタオルのレンタルがあるスタジオはいくつかありますが、ほとんどが有料サービス。 ただし、「ELEMENT 本郷三丁目店」なら無料でウェア・タオルのレンタルができるので、財布にも優しいのがメリット。 しかも、ドリンクやプロテインも完備されているので、飲み物を持っていく必要もありません。 気が向いた時にふらっとスタジオに通いたい方は、「ELEMENT 本郷三丁目店」をチェックしてみてくださいね。 手ぶらで通えるピラティススタジオ ・ELEMENT 本郷三丁目店 ＼公式サイトはこちら／ ELEMENT ～体験レッスン受付中～ 深夜や早朝にも通いたいなら「ソエルスタジオ 茗荷谷店」がおすすめ！ 「ソエルスタジオ 茗荷谷店」は24時間営業のスタジオとなっています。 上でも紹介した通り、5時台・25時台といった、深夜や早朝の時間帯でも、スタジオでビデオレッスンを受けることができますよ。 また、オンラインのレッスンもあるので、自宅でもレッスンを受けることもできます。 仕事に行く前に少しレッスンを受けたいなど、忙しい人でもレッスンを続けやすいのが大きなメリット。 深夜や早朝にレッスンを受けたい方は、「ソエルスタジオ 茗荷谷店」を検討してみてくださいね。 深夜や早朝にも通えるピラティススタジオ ・ソエルスタジオ 茗荷谷店 ＼公式サイトはこちら／ ソエルスタジオ ～体験レッスン受付中～ どんなレッスンを受けるか、迷っているなら「zen place pilates 千駄木」がおすすめ！ 上でも紹介した通り、「zen place pilates 千駄木」はどんなレッスン形式にも対応していて、幅広いプランから選んで入会できるのが大きな特徴。 グループレッスンやパーソナルレッスンを選べたり、マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンをすべて受けることもできますよ。 また、ゴルフピラティス・マタニティピラティスなど、いろんなピラティスに対応していたり、ヨガのレッスンを受けることもできます。 なので、自分が受けたいレッスンが決まっていない、という方には「zen place pilates 千駄木」がおすすめです。 自分に合うレッスンがどれなのか、体験レッスンに参加してみた際に相談することもできます。 また、入会した後に「やっぱり違うレッスンを受けてみたい」となった場合でも、再度スタジオを探しなおさなくても、簡単にプラン変更だけで対応できますよ。 どんなレッスンを受けるか迷ってしまうという方は、「zen place pilates 千駄木」を検討してみてくださいね。 様々なレッスンから選べるピラティススタジオ ・zen place pilates 千駄木 ＼公式サイトはこちら／ zen place pilates ～体験レッスン受付中～ ピラティス以外のレッスンも受けたいなら「Rintosull 本郷三丁目店」「ソエルスタジオ 茗荷谷店」がおすすめ！ 上でもいくつか紹介した通り、ピラティス以外のレッスンも同時に受けられるスタジオも多いです。 いろんなレッスンを受けたいなら、「Rintosull 本郷三丁目店」や「ソエルスタジオ 茗荷谷店」がおすすめですよ。 「Rintosull 本郷三丁目店」は、ホットヨガスタジオLAVAと同じ会社が運営しています。 なので、ホットヨガLAVA・暗闇キックボクシングBurnesStyleなどの系列店に通い放題になるプランがありますよ。 また、「ソエルスタジオ 茗荷谷店」も、ピラティス以外にもいろんなレッスンが頻繁に開催されています。 どのプランで入会しても、ヨガ・ポール・トランポリンなどのいろんなレッスンを自由に受けることができますよ。 また、セルフよもぎ蒸しにも通い放題になるのもうれしいポイントです。 興味があるレッスンがあれば、「Rintosull 本郷三丁目店」や「ソエルスタジオ 茗荷谷店」を検討してみてくださいね。 他のレッスンもあるピラティススタジオ ・Rintosull 本郷三丁目店 ＼公式サイトはこちら／ Rintosull ～体験会受付中～ ・ソエルスタジオ 茗荷谷店 ＼公式サイトはこちら／ ソエルスタジオ ～体験レッスン受付中～ 文京区のピラティススタジオに入会する前の3つの注意点 次に、文京区のピラティススタジオに入会する前の注意点についても紹介していきます。 文京区のピラティススタジオに入会する前の注意点は下の3つ。 最低利用期間が決まっている場合がある 休会・退会に手数料がかかる場合がある 予約をキャンセルできるタイミングがスタジオごとに違う それぞれ順番に紹介していきますね。 注意点①：最低利用期間が決まっている場合がある 文京区のピラティススタジオに入会する前に、必ず確認しておきたいのが「最低利用期間」。 ピラティススタジオによっては、入会後に何ヵ月以上は継続する必要がある、という縛りがある場合があります。 特にお得な入会キャンペーンの適用条件として、このような最低利用期間が設定されていることが多いです。 入会前には、割引内容だけでなく最低利用期間についても確認してから入会するようにしてくださいね。 注意点②：休会・退会に手数料がかかる場合がある また、休会・退会に手数料がかかるピラティススタジオもあるので確認しておきましょう。 上でも書いた、最低利用期間が決まっている場合には特に注意が必要。 この期間を過ぎないうちに退会しようとすると、それなりに高い退会手数料がかかってしまうこともあるので注意してくださいね。 また、休会・退会をする際には、いつまでに手続きが必要か、もスタジオによって変わります。 不安な方は事前に確認しておくようにしてくださいね。 注意点③：予約をキャンセルできるタイミングがスタジオごとに違う また、予約していたレッスンに行けなくなってしまった場合、いつまでならキャンセルができるか、もスタジオによって違います。 当日でもキャンセルを自由にできるスタジオもあれば、当日キャンセルするとレッスンを1回分消化したことになるスタジオもありますよ。 急に予定が変わりやすい、という方は、キャンセルできるタイミングについても注意しておくようにしてくださいね。 また、月に決まったレッスン回数を消化できなかった場合、次の月に繰り越す場合のルールもスタジオによって違います。 繰り越せる回数は何回まで、というように制限がある場合があるので事前に確認しておいてくださいね。 文京区のピラティススタジオ選びでよくある質問 最後に、文京区のピラティススタジオ選びでよくある質問についても答えていきますね。 ヨガとピラティスの違いって何？ ヨガとピラティスは目的や体の使い方が少し違います。 ヨガは、ポーズをとりながら呼吸を深めていくことで、リラックスや心の安定を重視しています。 一方、ピラティスではお腹や背中などのインナーマッスルを意識して動くことが多く、姿勢や動きを整えていくのが特徴です。 「姿勢を整えたい」「体幹を鍛えて体を引き締めたい」という方にはピラティスがおすすめですよ。 ピラティスは初心者でも通える？運動が苦手でも大丈夫？ まったく問題ありません。 初心者向けのレッスンも多いですし、そもそもピラティスは運動が苦手でも始めやすいエクササイズです。 自分のペースで取り組めるので、無理なく続けられますよ。 ピラティスは初心者でも大丈夫？運動が苦手でも始めやすい5つの理由を解説！ マットピラティス・マシンピラティスって何が違うの？ マットピラティスは、マットの上で行うピラティス。 一方、マシンピラティスでは、スタジオにあるピラティス専用マシンを使って行うピラティスです。 マットピラティスは、マットさえあれば自宅でも取り組みやすいのが大きなメリット。 マシンピラティスは、マシンが体をサポートしてくれるので、運動経験があまり無い初心者でも取り組みやすいですよ。 マットピラティスとマシンピラティスの違いを解説！初心者はどっちがオススメ？ 年齢層はどれくらい？50代・60代からでも始められる？ 通うスタジオにもよりますが、30代〜50代が中心です。 ただし、20代の方や60代以上の方も多く通っていますよ。 ピラティスは体力が無くても無理なく始められるのが特徴で、50代・60代から始めてもまったく問題ありません。 実際、ピラティススタジオによっては、通っている人の半数が50代以上、というスタジオもありますよ。 ピラティスの年齢層は？何歳でも大丈夫？初心者でも安心して通える理由を解説！ ピラティスはどのくらいの頻度で通えばいいの？ 理想的な頻度は、目指したい体や目標によっても変わります。 可能であれば、まずは週2回のペースを目安に通うのがオススメですよ。 ただし、ピラティスはなによりも継続することが一番大事。 自分の無理ない頻度で続けるようにしてくださいね。 ピラティスに通う頻度は週何回が理想？月何回が効果的でオススメなのかを徹底解説！ 男性でもピラティススタジオに通える？ 上でも書いた通り、男性でも通えるピラティススタジオは多いです。 ですが、中には女性専用のピラティススタジオもあるので、通う際には注意してくださいね。 今回紹介したピラティススタジオについては、この記事で表でまとめた通りです。 それ以外のスタジオについては、公式サイトを確認するか、問い合わせてみるようにしてくださいね。 レッスンにはどんな服装で行けばいい？ ピラティスウェアを買っても良いですが、わざわざ買わなくても、動きやすい服装であれば大丈夫ですよ。 ダボダボすぎず、ほどよく体にフィットして、伸縮性のあるTシャツやボトムスがオススメです。 体験レッスンの際には、ウェアのレンタルがあるスタジオもあるので、事前に確認してみてくださいね。 ピラティスの服装はこれでOK！初心者でも失敗しない選び方とNGな服装を解説！ レッスンに必要な持ち物は？ ウェア以外には、汗を拭くためのタオルや飲み物を持っていくと良いですよ。 また、マシンピラティスだと、スタジオによっては靴下が必要な場合もあります。 ウェアと同様、体験レッスンでは靴下のレンタルがあるスタジオもあるので、事前に確認してみてくださいね。 【マットピラティスに必要な持ち物を完全解説！】失敗しない選び方・あると便利な持ち物も紹介！ 【マシンピラティスに必要な持ち物を完全解説！】失敗しない選び方・あると便利な持ち物も紹介！ 文京区のおすすめピラティススタジオ10選まとめ この記事では、文京区のおすすめピラティススタジオ10選について紹介させていただきました。 今回紹介した文京区でおすすめのピラティススタジオは下の通り。 スクロールできます 月額料金[税込]レッスン形式レッスン種類入会可否グループパーソナルマットマシン男性女性STUDIO IVY 後楽園店15,000円～ ELEMENT 本郷三丁目店22,000円～ Rintosull 本郷三丁目店8,800円～ zen place pilates 千駄木10,450円～ ピラティスK 春日店13,420円～ Pilates Mee 白山店11,000円～ ソエルスタジオ 茗荷谷店7,678円～ パーソナルマシンピラティスSAKURA 茗荷谷店33,000円～ 24/7ピラティス 上野店14,500円～ ピラティスミラー 茗荷谷11,000円～ 気になるスタジオがある方は、下のリンクから飛ぶことができますよ。 STUDIO IVY 後楽園店 ELEMENT 本郷三丁目店 Rintosull 本郷三丁目店 zen place pilates 千駄木 ピラティスK 春日店 Pilates Mee 白山店 ソエルスタジオ 茗荷谷店 パーソナルマシンピラティスSAKURA 茗荷谷店 24/7ピラティス 上野店 ピラティスミラー 茗荷谷 文京区のピラティススタジオは、自宅や職場からの通いやすさ・レッスン形式/内容・料金などを確認して選ぶようにしましょう。 また、どこも体験レッスンを行っているので、まずは体験レッスンに行ってみてスタジオやレッスンの雰囲気を感じてみるのも大事ですよ。 今回紹介した内容を参考に、あなたに合うピラティススタジオを見つけてみてくださいね。 文京区のおすすめピラティス【STUDIO IVY 後楽園店】 ◆「STUDIO IVY 後楽園店」の特徴 男女どちらも通えるピラティススタジオ マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる パーソナルレッスンとしては料金が安い ＼公式サイトはこちら／ STUDIO IVY ～体験レッスン受付中～ 【エリア別】おすすめピラティススタジオ 東京 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ luluto(ルルト)の口コミ・評判を徹底調査！利用者のリアルな感想を紹介！ STUDIO IVY(スタジオアイビー)の口コミ・評判を徹底調査！利用者のリアルな感想を紹介！ 関連記事 大津市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年8月17日 岡崎市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年8月14日 新潟市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年8月10日 越谷市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年8月5日 大田区の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年8月3日 豊田市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年8月1日 中野区の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年7月30日 練馬区の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年7月31日
