呉市の安いおすすめピラティス4選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026 6/17 【エリア別】おすすめピラティススタジオ 2026年6月17日 当ページのリンクには広告が含まれています。 この記事では、この悩みを解決します。 呉市のおすすめピラティススタジオが知りたい！ 安くて評判が良いスタジオはある？ どこを見て選べばいいの？ この記事では、呉市のおすすめピラティススタジオ4選について紹介しています。 結論から言うと、いろんなピラティススタジオがある中でも、特におすすめなのが「LUIRE PILATES STUDIO 呉店」。 「評判が良くて人気のスタジオを選びたい」という方は下のLUIRE PILATES STUDIO公式サイトをチェック、「おすすめ4選の中から自分で選びたい」という方はこの記事を読み進めてくださいね。 呉市のおすすめピラティス【LUIRE PILATES STUDIO 呉店】 ◆「LUIRE PILATES STUDIO 呉店」の特徴 グループレッスンだけではなく、パーソナルレッスンも選べる マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる 入会前に体験レッスンを受けられる ＼公式サイトはこちら／ LUIRE PILATES STUDIO ～体験レッスン実施中～ 目次呉市のおすすめピラティススタジオ4選を紹介！ 広島県の呉市では、呉駅周辺を中心に、ピラティススタジオが集まっています。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m16!1m12!1m3!1d6596.211329208733!2d132.55212139604274!3d34.24584731114376!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!2m1!1z5ZGJ5biCIOODlOODqeODhuOCo-OCueOCueOCv-OCuOOCqg!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1778899037986!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > これらの中でも、おすすめのピラティススタジオ4選をまとめると下の通り。 スクロールできます レッスン料金[税込]レッスン形式レッスン種類入会可否グループパーソナルマットマシン男性女性LUIRE PILATES STUDIO 呉店11,000円～/月 整体＆ピラティスGerbera3,600円～/回 Pilatestown(ピラティスタウン)9,000円～/月 要問合せ ホットヨガスタジオLAVA ゆめタウン呉店8,800円～/月 それぞれのピラティススタジオについて、レッスン形式や料金などの特徴を紹介していきますね。 気になるスタジオがある方は、下のリンクから飛ぶことができますよ。 LUIRE PILATES STUDIO 呉店 整体＆ピラティスGerbera Pilatestown(ピラティスタウン) ホットヨガスタジオLAVA ゆめタウン呉店 おすすめピラティススタジオ①：LUIRE PILATES STUDIO 呉店 初期費用[税込]―レッスン料金[税込]【グループレッスン】月4回：11,000円/月通い放題：15,400円/月【パーソナルレッスン】1回チケット：8,800円5回チケット：42,500円レッスン形式・グループレッスン・パーソナルレッスンレッスン種類・マットピラティス・マシンピラティス性別女性専用体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン体験レッスンが割引 LUIRE PILATES STUDIOの特徴 グループレッスンだけではなく、パーソナルレッスンも選べる マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる 入会前に体験レッスンを受けられる ◆住所： 〒737-0811広島県呉市西中央１丁目５−７ SKビル１F ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d5876.501920398299!2d132.55546371742798!3d34.2466255225118!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3550082cc00308bb%3A0xbf7fcc0b776678a7!2zTFVJUkUgUElMQVRFUyBTVFVESU8g5ZGJ5bqX!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1778899984890!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > まず最初に紹介する、呉市のおすすめピラティススタジオは、呉駅から徒歩8分の場所にある「LUIRE PILATES STUDIO 呉店」。 LUIRE PILATES STUDIOは、広島市・呉市に2店舗展開しているピラティススタジオです。 LUIRE PILATES STUDIOでは、マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンができるのが特徴。 また、マシンピラティスでは、1対1のパーソナルレッスンを受けることもできますよ。 いろんなレッスンに対応しているので、どんな人にでもおすすめできるピラティススタジオ。 体験レッスンもあるので、一度体験してみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ LUIRE PILATES STUDIO ～体験レッスン実施中～ おすすめピラティススタジオ②：整体＆ピラティスGerbera 初期費用[税込]―レッスン料金[税込]【グループレッスン】初回体験：2,800円/回2回目以降：3,600円/回通い放題：14,800円～/月【パーソナルレッスン】初回体験：5,000円/回2回目以降：8,800円/回月定額(月2回)：16,000円/月月定額(月4回)：30,800円/月月定額(月6回)：45,000円/月【セミパーソナルレッスン】初回：3,300円/回2回目以降(マット)：4,000円/回2回目以降(マシン)：5,000円/回月定額(月4回・マット)：15,500円/月月定額(月4回・マシン)：19,000円/月レッスン形式・グループレッスン・パーソナルレッスンレッスン種類・マットピラティス・マシンピラティス性別男性・女性体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーンマシンピラティスの初回体験が割引 Gerberaの特徴 グループレッスンだけではなく、パーソナルレッスンも選べる マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる レッスンを1回ずつ予約でき、気軽に通える 友人・家族と一緒に、セミパーソナルレッスンを受けられる ◆住所： 〒737-0811広島県呉市西中央１丁目４−１９ 3F ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d7844.463439426843!2d132.54980091156816!3d34.2436799946484!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x35500981ee5ae033%3A0xbbde6ace4678afdf!2sGerbera!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1778900878501!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 次に紹介するピラティススタジオも、呉駅の近くにある「整体＆ピラティスGerbera」。 整体＆ピラティスGerberaも、マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けることができます。 また、骨膜整体とピラティスを組み合わせたプログラムで、アウターマッスルをほぐしながらインナーマッスルを活性化させることができます。 そのため、短時間でも効果を実感しやすいのが大きな特徴ですよ。 また、月額制以外にもレッスンを1回ずつ予約して受けることもできるので、気軽に通うことができるスタジオです。 初回は体験として割引料金で受けられるので、気になる方は行ってみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ 整体＆ピラティスGerbera ～体験レッスン実施中～ おすすめピラティススタジオ③：Pilatestown(ピラティスタウン) 初期費用[税込]入会金：9,000円レッスン料金[税込]【グループレッスン】9,000円/月【パーソナルレッスン】要問合せ【セミパーソナルレッスン】要問合せレッスン形式・グループレッスン・パーソナルレッスンレッスン種類・マットピラティス・マシンピラティス性別女性(男性の参加可否は要問合せ)体験レッスン体験レッスンあり期間限定キャンペーン― Pilatestownの特徴 マットピラティスのグループレッスンが受けられる マット・マシンピラティスのパーソナルレッスンも選べる 土曜日13:55〜のグループレッスンは、子供連れでもOK ◆住所： 〒737-0823広島県呉市海岸２－１４－１２タウンビル２０１ ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d6596.28529898159!2d132.5460739043047!3d34.24490349500714!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x355aa76e75ac9417%3A0xb55b752d5d9ffb9!2zUGlsYXRlc3Rvd24g44OU44Op44OG44Kj44K544K_44Km44OzW-ODlOODqeODhuOCo-OCueOCueOCv-OCuOOCql0!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1778901666842!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 3つ目に紹介する呉市のおすすめピラティススタジオは、「Pilatestown(ピラティスタウン)」。 Pilatestownは、ロンドンでも指導実績があるインストラクターから指導してもらうことができるスタジオ。 グループレッスンをメインで行っていますが、プライベートレッスン・セミプライベートレッスンにも対応しています。 土曜13:55～には「子連れクラス」も開催されていて、子育て中のママ達と楽しくピラティスを行うこともできますよ。 Pilatestownでも、体験レッスンを割引料金で受けられるので、ぜひチェックしてみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ Pilatestown ～体験レッスン実施中～ おすすめピラティススタジオ④：ホットヨガスタジオLAVA ゆめタウン呉店 初期費用[税込]・入会金5,000円・登録金5,000円・施設使用料2,500円レッスン料金[税込]【4・フルタイム】月4回：8,800円/月【ライト・フルタイム】通い放題：10,800円/月【プレミアムフリー・フルタイム】通い放題：16,800円/月※別途、運営管理費(680円/月)が必要レッスン形式グループレッスン種類マットピラティス(ホットピラティス)性別女性専用体験レッスン体験会あり【無料】期間限定キャンペーン【～6/30】・体験当日入会で入会金&登録金が無料・3ヵ月間1,980円/月で全て通い放題※12ヵ月間の継続が必要 LAVAの特徴 いろんなヨガのレッスンを受けられる 女性だけでレッスンを受けられる 系列店のマシンピラティス/暗闇キックボクシングも通い放題になるプランがある ◆住所： 〒737-0029広島県呉市宝町５−１０ ゆめタウン呉2F ◆地図： </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d6789.662581560519!2d132.55009331164203!3d34.243770242980794!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x35500959d75ecdbf%3A0xe7fef2016f2e9797!2z44Ob44OD44OI44Oo44Ks44K544K_44K444KqTEFWQSDjgobjgoHjgr_jgqbjg7PlkYnlupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1778903009478!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 最後に紹介するのは、「ホットヨガスタジオLAVA ゆめタウン呉店」。 ホットヨガスタジオとして有名なLAVAですが、実はたまにホットピラティスのレッスンも開催されています。 ただし、レッスンの数はあまり多くないので、普段はホットヨガのレッスンに通って、たまにピラティスもやってみたい、という方向けのスタジオです。 また、LAVAでは、他のLAVA系列店に通い放題になるプランもあります。 呉市には無いものの、広島市や廿日市市などにあるマシンピラティス専門スタジオ「Rintosull」にも通い放題になりますよ。 なので、出張などで呉市以外の地域にも通えるという方も、チェックしてみてくださいね。 ＼公式サイトはこちら／ ホットヨガスタジオLAVA ～体験会実施中～ 呉市のピラティススタジオ選びで失敗しないための6つの確認ポイント 続いて、呉市のピラティス選びで失敗しないための確認ポイントについても解説していきますね。 ピラティススタジオを選ぶ際の確認ポイントは下の6つ。 家や職場からの通いやすさ レッスン形式 レッスンの種類 料金の安さ 男性の入会可否 レッスンの雰囲気 それぞれの確認ポイントについて順番に見ていきましょう。 ポイント①：家や職場からの通いやすさ ピラティススタジオに通い続けるためには、「家や職場からの通いやすさ」は大事なポイント。 通うのに時間がかかる場所だと、最初はやる気があっても、時間が経つうちにどんどん通わなくなってしまいがちです。 休日や仕事帰りに通うことを考えると、家や職場から近くて通いやすいスタジオを選んでおくのがオススメですよ。 上でも紹介した通り、呉市のピラティススタジオは、呉駅周辺に集まっています。 自宅や職場から通いやすい場所かを確認しながら検討してみてくださいね。 ポイント②：レッスン形式 呉市で通えるピラティススタジオのレッスン形式には、「グループレッスン」「パーソナルレッスン」の2種類があります。 グループレッスンとパーソナルレッスン、自分がやりたいレッスン形式に対応しているか、も大事な確認ポイントです。 グループレッスンは複数人で一緒に受ける形式で、友達や家族と一緒にレッスンに参加でき、料金も安めなのが特徴。 一方、パーソナルレッスンはインストラクターと1対1で行うレッスンで、自分に合わせた最適なレッスンをしてもらえるので、効果を実感しやすいのが特徴です。 ピラティススタジオによってはどちらか片方しか対応していないこともあります。 友達と一緒に通いたいのか、1対1でしっかり指導してもらいたいのか、などによって向いているレッスン形式を選ぶようにしてくださいね。 あわせて読みたい ピラティスはグループ・パーソナルどっちを選ぶ？それぞれのメリット・デメリットを解説！ この記事では、この悩みを解決します。 ピラティスのグループ・パーソナルレッスンはどっちがいいの？ それぞれどんなデメリットやメリットがある？ おすすめなのはどっ… ポイント③：レッスンの種類 さらに、呉市で通えるピラティスには、「マットピラティス」「マシンピラティス」といった種類もあります。 マットピラティスかマシンピラティス、どちらか自分に向いているレッスンの種類に対応しているか、も確認しておきたいポイントです。 マットピラティスは、マットさえあれば出来るため、スタジオに行かない日でも自宅で取り組みやすいのがメリット。 一方、マシンピラティスは、専用マシンが動きをサポートしてくれるので、初心者でも正しい動きを覚えやすく狙った部分を鍛えることができるのがメリットです。 私としては、初心者は迷ったらマシンピラティスから始めることをオススメしています。 ただし、自分が取り組みやすいと感じる方を考えて、その種類に対応したピラティススタジオを選んでみてくださいね。 あわせて読みたい ピラティスはグループ・パーソナルどっちを選ぶ？それぞれのメリット・デメリットを解説！ この記事では、この悩みを解決します。 ピラティスのグループ・パーソナルレッスンはどっちがいいの？ それぞれどんなデメリットやメリットがある？ おすすめなのはどっ… ポイント④：料金の安さ 呉市のピラティススタジオを選ぶ際、「毎月の料金を無理なく払い続けられるか」も大事な確認ポイント。 「少し料金が高いけど大丈夫かな」と感じたまま通い始めると、途中で負担に感じて辞めてしまうこともあるので気を付けてくださいね。 たとえば月に4回通う場合、呉市にあるピラティススタジオの料金の相場は下の通り。 ◆【呉市】レッスン料金の相場(月4回プランの例) グループレッスン：10,000～15,000円/月 パーソナルレッスン：30,000～40,000円/月 スタジオによって、通い放題など、さらに多くの回数通えるお得なプランもあります。 また、ピラティス以外のレッスンにも参加できるプランもありますよ。 上で書いたレッスン形式・種類もふまえて、通いたいレッスン内容や回数、その場合の料金を確認してみてくださいね。 ピラティスには「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という言葉があります。 何ヵ月間も通い続けるつもりで、無理のない料金のピラティススタジオを選ぶようにしましょう。 ポイント⑤：男性の入会可否 呉市のピラティススタジオは、女性専用のスタジオ・男性もOKなスタジオがあります。 気にしない方も多いかもしれませんが、気になる方は、気になるスタジオが女性専用か男性も一緒かも確認しておいてくださいね。 周りの目が気になる・出来るだけリラックスして通いたい、という方は、女性専用の方が安心できることもあります。 最近は男性OKのスタジオも増えてきてはいますが、まだまだ女性専用のスタジオの方が多いです。 特に男性でピラティスを始めたいという方は、男性もOKかどうか、を必ず確認しておくようにしてくださいね。 ポイント⑥：レッスンの雰囲気 呉市のピラティススタジオを選ぶ際、レッスンを受けるスタジオやインストラクターの雰囲気も、確認しておきたいポイント。 落ち着いた雰囲気のスタジオもあれば、明るくにぎやかな雰囲気のスタジオもあります。 同じ系列のピラティススタジオだとしても、呉市とそれ以外の地域で、スタジオの大きさ・新しさに差があることも多いですよ。 また、教えてくれるインストラクターの雰囲気や声掛けも、ピラティススタジオによって違いがあります。 こういったスタジオやインストラクターの雰囲気は、実際に行ってみないと分かりません。 ほとんどのピラティススタジオでは、入会前に体験レッスンができるので、まずは体験レッスンを受けてみるのがオススメ。 実際に自分で体験してみて、ここなら通い続けられそう、と思えるピラティススタジオを選ぶようにしてくださいね。 【4つのケース別】呉市のおすすめピラティススタジオ 上でも書いた通り、いろんなピラティススタジオの体験レッスンを受けてみて、自分に合うスタジオを見つけるのが一番です。 ただし、忙しくて比較するのが難しい方向けに、私が4つのケース別に、呉市で特におすすめなピラティススタジオを選んでみました。 下の4つのうち、自分に当てはまるケースがあれば、ぜひ参考にしてくださいね。 気になる項目がある方は、下のリンクから飛ぶことができますよ。 どんなレッスンが良いか、迷っているなら「LUIRE PILATES STUDIO 呉店」がおすすめ！ 安い料金で通いたいなら「Pilatestown」がおすすめ！ 少人数制のレッスンを受けたいなら「LUIRE PILATES STUDIO 呉店」がおすすめ！ ピラティス以外のレッスンも受けたいなら「ホットヨガスタジオLAVA ゆめタウン呉店」がおすすめ！ どんなレッスンが良いか、迷っているなら「LUIRE PILATES STUDIO 呉店」がおすすめ！ 上でも紹介した通り、「LUIRE PILATES STUDIO 呉店」はどんなレッスン形式にも対応していて、幅広いプランから選んで入会できるのが大きな特徴。 グループレッスンやパーソナルレッスンを選べたり、マットピラティス・マシンピラティスのレッスンをすべて受けることもできますよ。 また、グループレッスンは、シルクサスペンションなどのトレーニングもあったり、レッスンの種類が豊富です。 なので、自分が受けたいレッスンが決まっていない、という方には「LUIRE PILATES STUDIO 呉店」がおすすめです。 自分に合うレッスンがどれなのか、体験レッスンに参加してみた際に相談することもできます。 また、入会した後に「やっぱり違うレッスンを受けてみたい」となった場合でも、再度スタジオを探しなおさなくても、簡単にプラン変更だけで対応できますよ。 どんなレッスンが迷ってしまうという方は、「LUIRE PILATES STUDIO 呉店」を検討してみてくださいね。 様々なレッスンから選べるピラティススタジオ ・LUIRE PILATES STUDIO 呉店 ＼公式サイトはこちら／ LUIRE PILATES STUDIO ～体験レッスン実施中～ 安い料金で通いたいなら「Pilatestown」がおすすめ！ なるべくお金をかけずにピラティスを始めたいという方におすすめなのが「Pilatestown」。 「Pilatestown」では、マットピラティスのグループレッスンを月額9,000円で通うことができます。 年間で45回レッスンあるので、全部参加していれば、かなりコスパ良くピラティスを続けることができますよ。 上でも書いた通り、ピラティスで効果を実感するには何ヵ月も続けることが大事。 無理なく通い続けられる料金のスタジオを選んでみてくださいね。 レッスン料金が安いピラティススタジオ ・Pilatestown ＼公式サイトはこちら／ Pilatestown ～体験レッスン実施中～ 少人数制のレッスンを受けたいなら「LUIRE PILATES STUDIO 呉店」がおすすめ！ 複数人で受けるグループレッスンでは料金が安い代わりに、一人ひとりを指導してもらえる時間は少なくなってしまうので、物足りないと感じることもあります。 そのため、少人数制のグループレッスンを受けたいなら「LUIRE PILATES STUDIO 呉店」がおすすめです。 「LUIRE PILATES STUDIO 呉店」で行っているマットピラティスのグループレッスンは少人数制。 最大で3名でのセミパーソナルレッスンになっているので、しっかり指導してもらうことができますよ。 また、1対1でのパーソナルレッスンにも対応しています。 初めてピラティスを始めるので、インストラクターにしっかり指導してもらえた方が安心、という方は「LUIRE PILATES STUDIO 呉店」を検討してみてくださいね。 少人数制レッスンがあるピラティススタジオ ・LUIRE PILATES STUDIO 呉店 ＼公式サイトはこちら／ LUIRE PILATES STUDIO ～体験レッスン実施中～ ピラティス以外のレッスンも受けたいなら「ホットヨガスタジオLAVA ゆめタウン呉店」がおすすめ！ 上でもいくつか紹介した通り、ピラティス以外のレッスンも同時に受けられるスタジオも多いです。 いろんなレッスンを受けたいなら、「ホットヨガスタジオLAVA ゆめタウン呉店」がおすすめですよ。 「ホットヨガスタジオLAVA ゆめタウン呉店」では、ホットヨガのレッスンをメインで受けることができます。 ただし、上でも書いた通り、たまにホットピラティスのレッスンも行っており、ピラティスをすることもできますよ。 さらに、マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleなどの系列店に通い放題になるプランもあります。 仕事や出張の帰りなどで、呉市以外の地域で、これらの別の店舗のレッスンにも通えるのもうれしいポイント。 他の店舗にも通える方で、興味があるレッスンがあれば、「ホットヨガスタジオLAVA ゆめタウン呉店」も検討してみてくださいね。 他のレッスンもあるピラティススタジオ ・ホットヨガスタジオLAVA ゆめタウン呉店 ＼公式サイトはこちら／ ホットヨガスタジオLAVA ～体験会実施中～ 呉市のピラティススタジオに入会する前の3つの注意点 次に、呉市のピラティススタジオに入会する前の注意点についても紹介していきます。 呉市のピラティススタジオに入会する前の注意点は下の3つ。 最低利用期間が決まっている場合がある 休会・退会に手数料がかかる場合がある 予約をキャンセルできるタイミングがスタジオごとに違う それぞれ順番に紹介していきますね。 注意点①：最低利用期間が決まっている場合がある 呉市のピラティススタジオに入会する前に、必ず確認しておきたいのが「最低利用期間」。 ピラティススタジオによっては、入会後に何ヵ月以上は継続する必要がある、という縛りがある場合があります。 特にお得な入会キャンペーンの適用条件として、このような最低利用期間が設定されていることが多いです。 入会前には、割引内容だけでなく最低利用期間についても確認してから入会するようにしてくださいね。 注意点②：休会・退会に手数料がかかる場合がある また、休会・退会に手数料がかかるピラティススタジオもあるので確認しておきましょう。 上でも書いた、最低利用期間が決まっている場合には特に注意が必要。 この期間を過ぎないうちに退会しようとすると、それなりに高い退会手数料がかかってしまうこともあるので注意してくださいね。 また、休会・退会をする際には、いつまでに手続きが必要か、もスタジオによって変わります。 不安な方は事前に確認しておくようにしてくださいね。 注意点③：予約をキャンセルできるタイミングがスタジオごとに違う また、予約していたレッスンに行けなくなってしまった場合、いつまでならキャンセルができるか、もスタジオによって違います。 当日でもキャンセルを自由にできるスタジオもあれば、当日キャンセルするとレッスンを1回分消化したことになるスタジオもありますよ。 急に予定が変わりやすい、という方は、キャンセルできるタイミングについても注意しておくようにしてくださいね。 また、月に決まったレッスン回数を消化できなかった場合、次の月に繰り越す場合のルールもスタジオによって違います。 繰り越せる回数は何回まで、というように制限がある場合があるので事前に確認しておいてくださいね。 呉市のピラティススタジオ選びでよくある質問 最後に、呉市のピラティススタジオ選びでよくある質問についても答えていきますね。 ヨガとピラティスの違いって何？ ヨガとピラティスは目的や体の使い方が少し違います。 ヨガは、ポーズをとりながら呼吸を深めていくことで、リラックスや心の安定を重視しています。 一方、ピラティスではお腹や背中などのインナーマッスルを意識して動くことが多く、姿勢や動きを整えていくのが特徴です。 「姿勢を整えたい」「体幹を鍛えて体を引き締めたい」という方にはピラティスがおすすめですよ。 ピラティスは初心者でも通える？運動が苦手でも大丈夫？ まったく問題ありません。 初心者向けのレッスンも多いですし、そもそもピラティスは運動が苦手でも始めやすいエクササイズです。 自分のペースで取り組めるので、無理なく続けられますよ。 ピラティスは初心者でも大丈夫？運動が苦手でも始めやすい5つの理由を解説！ マットピラティス・マシンピラティスって何が違うの？ マットピラティスは、マットの上で行うピラティス。 一方、マシンピラティスでは、スタジオにあるピラティス専用マシンを使って行うピラティスです。 マットピラティスは、マットさえあれば自宅でも取り組みやすいのが大きなメリット。 マシンピラティスは、マシンが体をサポートしてくれるので、運動経験があまり無い初心者でも取り組みやすいですよ。 マットピラティスとマシンピラティスの違いを解説！初心者はどっちがオススメ？ 年齢層はどれくらい？50代・60代からでも始められる？ 通うスタジオにもよりますが、30代〜50代が中心です。 ただし、20代の方や60代以上の方も多く通っていますよ。 ピラティスは体力が無くても無理なく始められるのが特徴で、50代・60代から始めてもまったく問題ありません。 実際、ピラティススタジオによっては、通っている人の半数が50代以上、というスタジオもありますよ。 ピラティスの年齢層は？何歳でも大丈夫？初心者でも安心して通える理由を解説！ ピラティスはどのくらいの頻度で通えばいいの？ 理想的な頻度は、目指したい体や目標によっても変わります。 可能であれば、まずは週2回のペースを目安に通うのがオススメですよ。 ただし、ピラティスはなによりも継続することが一番大事。 自分の無理ない頻度で続けるようにしてくださいね。 ピラティスに通う頻度は週何回が理想？月何回が効果的でオススメなのかを徹底解説！ 男性でもピラティススタジオに通える？ 上でも書いた通り、男性でも通えるピラティススタジオはあります。 ですが、中には女性専用のピラティススタジオもあるので、通う際には注意してくださいね。 今回紹介したピラティススタジオについては、この記事で表でまとめた通りです。 それ以外のスタジオについては、公式サイトを確認するか、問い合わせてみるようにしてくださいね。 レッスンにはどんな服装で行けばいい？ ピラティスウェアを買っても良いですが、わざわざ買わなくても、動きやすい服装であれば大丈夫ですよ。 ダボダボすぎず、ほどよく体にフィットして、伸縮性のあるTシャツやボトムスがオススメです。 体験レッスンの際には、ウェアのレンタルがあるスタジオもあるので、事前に確認してみてくださいね。 ピラティスの服装はこれでOK！初心者でも失敗しない選び方とNGな服装を解説！ レッスンに必要な持ち物は？ ウェア以外には、汗を拭くためのタオルや飲み物を持っていくと良いですよ。 また、マシンピラティスだと、スタジオによっては靴下が必要な場合もあります。 ウェアと同様、体験レッスンでは靴下のレンタルがあるスタジオもあるので、事前に確認してみてくださいね。 【マットピラティスに必要な持ち物を完全解説！】失敗しない選び方・あると便利な持ち物も紹介！ 【マシンピラティスに必要な持ち物を完全解説！】失敗しない選び方・あると便利な持ち物も紹介！ 呉市のおすすめピラティススタジオ4選まとめ この記事では、呉市のおすすめピラティススタジオ4選について紹介させていただきました。 今回紹介した呉市でおすすめのピラティスは下の通り。 スクロールできます レッスン料金[税込]レッスン形式レッスン種類入会可否グループパーソナルマットマシン男性女性LUIRE PILATES STUDIO 呉店11,000円～/月 整体＆ピラティスGerbera3,600円～/回 Pilatestown(ピラティスタウン)9,000円～/月 要問合せ ホットヨガスタジオLAVA ゆめタウン呉店8,800円～/月 気になるスタジオがある方は、下のリンクから飛ぶことができますよ。 LUIRE PILATES STUDIO 呉店 整体＆ピラティスGerbera Pilatestown(ピラティスタウン) ホットヨガスタジオLAVA ゆめタウン呉店 呉市のピラティススタジオは、自宅や職場からの通いやすさ・レッスン形式/内容・料金などを確認して選ぶようにしましょう。 また、どこも体験レッスンを行っているので、まずは体験レッスンに行ってみてスタジオやレッスンの雰囲気を感じてみるのも大事ですよ。 今回紹介した内容を参考に、あなたに合うピラティススタジオを見つけてみてくださいね。 呉市のおすすめピラティス【LUIRE PILATES STUDIO 呉店】 ◆「LUIRE PILATES STUDIO 呉店」の特徴 グループレッスンだけではなく、パーソナルレッスンも選べる マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる 入会前に体験レッスンを受けられる ＼公式サイトはこちら／ LUIRE PILATES STUDIO ～体験レッスン実施中～ 【エリア別】おすすめピラティススタジオ 広島 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ 甲府市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ ラピラティス(la pilates)の口コミ・評判を徹底調査！利用者のリアルな感想を紹介！ 関連記事 甲府市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年6月16日 文京区の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年6月11日 草加市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年6月9日 大和市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年6月7日 富士市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年6月6日 徳島市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年6月9日 下関市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年6月6日 佐賀市の安いおすすめピラティス10選！失敗しない選び方・特徴別おすすめスタジオを紹介！ 2026年6月5日
